Read the book: «Сам себе не враг»
BoVern1Bo
САМ СЕБЕ НЕ ВРАГ
Принятие своей тьмы для обретения свободы
Осознание проблемы
Путь жизни без зависимого поведения — это одинокое и осознанное изучение проблем своей психики и тела.
Окружающие вряд ли смогут до конца понять или помочь тебе на этом этапе. Ведь если поразмыслить, начинаешь внедрять практику зависимого поведения ты сам, в абсолютном одиночестве, изо дня в день. И чем больше ты её практикуешь, тем сильнее замыкаешься от внешнего мира и людей, что тебя в нём окружают.
В конце концов, каждый сильно зависимый человек в большинстве случаев базово является одиноким изначально. Одиночество бывает разным: ментальным, психическим или физическим, но это не так важно. Самое главное — сам факт того, что сильное зависимое поведение рождается там, где имеется фундамент бегства от всего мира.
Человек, практикующий зависимое поведение, просто начинает свято считать, что его зависимое поведение — это не что иное, как «таблетка от всех проблем». В этом и состоит вся будущая проблема: уйдёт немало времени в будущем, чтобы сменить эту точку зрения.
Но его можно понять, если честно. Конечная цель большинства людей — просто быть счастливыми в этом огромном рутинном мире. Однако мозг так устроен, что он не различает, что такое плохо, а что хорошо. Главная цель, которую он преследует, — это сам результат выброса серотонина.
А то, как он будет получен — легально или нелегально, естественно или противоестественно, будет ли удар по здоровью или же нет, — его особо не волнует. Мозг просто исполняет, а вы, соответственно, потребляете. Чтобы перестать практиковать зависимое поведение, нужно сменить свою точку зрения в отношении не только него, но и жизни в целом.Человек так устроен: если он будет мрачен, то трансформируется в чёрную дыру, которая станет притягивать всю боль, в том числе и зависимое поведение. Хорошая и свободная жизнь начинается именно там, где заканчивается вечная и изнуряющая борьба, место которой занимают принятие и осознание: пусть мир и вы тоже неидеальны, но то, как именно реагировать на эту неидеальность, — решать только вам.
