Quotes from the book «Синдром хорошей девочки», page 2

Поэтому, как только вы почувствуете, что постоянно беспокоитесь о ком-то, я предлагаю вам сделать следующее. Задайте себе два вопроса: «Чего я пытаюсь избежать?» и «Что я чувствую?».

Хорошую девочку больше заботит мнение окружающих, а не ее собственное. Быть хорошей девочкой – значит беспокоиться о чувствах посторонних больше, чем о своих. Такой женщине важнее верить людям, а не своим собственным ощущениям.

Если вы живете с партнером, который постоянно жалуется, что вы недостаточно стараетесь или все делаете неправильно, вам необходимо осознать, что у него есть проблема. Скорее всего, его так же, как вас, воспитывали критикующие, стыдящие и склонные к перфекционизму родители. Но это вовсе не дает вашему партнеру права

Если вы ответили «да» более чем на пять вопросов, вам предстоит проделать определенный объем работы, чтобы изменить свой взгляд на то, как вы позиционируете себя в этом мире.

Мужчину (женщину) формируют его (ее) убеждения. Он (она) то, во что он (она) верит. Бхагавадгита

Уважая свой гнев: как изменение стиля выражения гнева может изменить вашу жизнь

Вместо того чтобы удовлетворять нужды детей, такие родители ожидают, что те будут ухаживать за ними и заботиться. В некоторых случаях происходит смена ролей: дети берут на себя роль родителей и наоборот. Ребенка, растущего в подобной семье, часто называют «парентифицированным». Такой ребенок делает то, что должны делать родители, и заботится о том, чтобы их эмоциональные и порой физические потребности были удовлетворены. Это явление мы рассмотрим более подробно во второй части книги.

Признать, что зачастую истинной причиной заботы о других является

случилось, так как он сомневается, что она справится без его

Перестать стараться быть справедливой и начать быть сильной. Потребность женщин в справедливости часто доводит их до беды. Их склонность рассматривать ситуацию с обеих сторон часто размывает суть проблемы и позволяет другим людям ими манипулировать.