Marine Piacere

Marine Piacere :

200 deliziose ricette con salmone e frutti di mare

( Pesce e Frutti di Mare Cucina)

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contenuto

100 deliziose idee ricette con il salmone pesce preferito

Spiedini di salmone alla griglia con finocchi e salsa di pomodoro

Salmone e cetriolo padella con aneto

Filetto di salmone su pomodori con olive nere

Salmoni su insalata di fagioli colorato con tre tipi di fagioli e pomodori secchi

filetti di salmone al forno con rafano grattugiato e salsa di barbabietola

salmone alla griglia su insalata con condimento di miele senape

Filetto di salmone al forno con limone e basilico

filetto di salmone cucinato con burro di zafferano in lamina

filetto di salmone al vapore con peperoncino e coriandolo

Tagliatelle e salmone marinato con pinoli, pecorino e rucola

smerlato patata Fine Fish patate e formaggio Gouda

Salmone Ragù con verdure crema di

Salmone e spinaci padella

spiedini di salmone con insalata di carote

Fettuccine al sugo di radicchio salmone

salmone Arancio con risotto porri

Zuppa di patate con porri e Filetto di salmone

Salmone Zander involtino con porri crema di

salmone di soia con insalata mangiatutto

filetto di Pans-salmone con cipolle rosse e arance

salmone alla griglia con asparagi verdi, cipolline e riso

Di patate e salmone insalata con spinaci

insalata di salmone di verdure

Salmone con salsa di aneto e stufato di pasta sfoglia

Filetto di salmone con verdure aglio selvatico

torta di pasta sfoglia con salmone e piselli (Kulebiak)

Filetto di salmone con semi di sesamo e verdure verdi

Asparagi spiedini di salmone con peperoni

Filetto di salmone con sciroppo d'acero lustrato a Kartoffelbratling

filetto di salmone alla griglia con ananas e riso basmati

Filetto di salmone con gamberi e topping mangiatutto

Basilico e asparagi zuppa con salmone selvatico

spiedini di pesce alla griglia con yogurt tuffo

Insalata di patate con spinaci, salmone selvatico e aneto

Alla griglia spiedini di salmone con semi di sesamo e servite con insalata

lattuga romana con salmone, peperoni e crostini ciliegi selvatici

Spinaci e formaggio frittata con salmone

Patate e fagioli insalata con salmone, uova e olive

Filetto di salmone in teriyaki marinata con zucchine e piselli

Pasta con salsa di salmone e porri

Salmon Pomodorini crostata con pesto di basilico

Lachsbratling con uovo in camicia e spinaci

Lachsgratin con insalata di finocchi

filetto di salmone alla griglia con asparagi verdi e patate

torta frittella con salmone e zucchine

Salmone aneto con patate al rafano gratin

Scorzonera con salsa di salmone e pancetta

Torte di salmone di pesce con insalata di pomodori

Spaghetti con salmone e veloci pimientos

Zenzero e peperoncino salmone con insalata di cetrioli asiatico

Salmone e erbe quiche

Tarte con salmone

salmone Forno-selvaggio con aneto-brasato e frittelle

Filetto di salmone in salsa di arancia

frittelle di patate con salmone e ravanelli e cetrioli salsa

Salmon bietole lasagne

Patate e mele rosti con salmone e yogurt Cress salsa

Salmone al forno in carta pergamena

filetto di salmone al vapore con insalata di cicoria

Salmone con dragoncello e tagliatelle

Carpaccio di salmone con patate arrosto e vinaigrette di mela

Salmone e spinaci Farfalle e crème fraîche limone

salmone italiano e mozzarella quiche

Tartare di trota salmonata su pane tostato

Salmone bistecche e capesante con pomodoro e menta insalata

Filetto di salmone in salsa di crema di spumante

Tagliatelle con capesante e salmone

Tagliatelle di verdure con Stremel salmone e arancio salsa all'aneto

salmone gratinato con cappuccio rosti

Filetto di salmone con erbe e crosta di senape

salmone arrosto di patate al forno in salsa di senape miele e spinaci

Filetto di salmone con risotto al limone coriandolo

Fette di salmone con crosta di senape e patate al rosmarino

Filetto di salmone in crosta di salmone affumicato

Salmon kebab con salsa di aglio

Spiedini di salmone marinato su insalata di mango Frisée

Insalata verde con salmone a dadini

Penne al salmone e rucola

Lachsgratin svedese

Teriyaki di salmone con insalata di cetrioli

purea Crauti con filetto di salmone

Salmone gratinato su vegetali letto noodle

Filetto di salmone in crosta croccante con purè di patate

ragù di salmone Cavolfiore

Di patate e salmone gratin con finferli

filetto di salmone gratinato su cicoria

Savoia Salmone Lasagne

spiedini di salmone con salsa di limone e vite senza fine di patate

Salmone marinato su verdure crema

Insalata con salmone, asparagi verdi, pomodorini e uova

Panino con filetto di salmone alla griglia, Camembert e rucola

Carpaccio di salmone con parmigiano e pepe verde

Filetto di salmone su riso alle verdure

filetto di salmone arrosto su insalata di lenticchie

Filetto di salmone con miele e aceto balsamico

Bouillon con salmone, gnocchi di riso, bambù e verdura

salmone alla griglia con broccoli e salsa di cocco e riso

Salmone, patate e salsa verde

Filetto di salmone con cappuccio limone piccante e patate

Quiche salmone spinaci

100 deliziose idee di ricette ai frutti di mare

Filetti di platessa fritte con granchio, spinaci e crostini croccanti

Gamberi riso fritto con verdure croccanti e anacardi

Marinate Vongole con peperoncino e prezzemolo

frittelle coreane con la carota e pak choi

Calamari padella con melanzane bambino

Asia cannelloni al vapore salmone con ripieno di gamberi su citronella e lime

ravioli di gamberi con salsa di cocco al curry

stracci di pasta alle erbe con gamberi e pomodori gialli

Gambero su cetrioli e insalata di arance con salsa d'arancia e lime

la pizza di gamberetti con cuori di carciofi e pomodori gialli

Gambero in glassa dolce e piccante con la Cina-patatine Cole

Capesante su purea di fave al tartufo con pomodorini

insalata di mare tiepida con patate, cavolfiori, rucola e capperi

gamberi croccanti nel pangrattato crosta di avocado carpaccio

stufato creolo con cosce di pollo, okra e gamberetti

melone e cetriolo zuppa ghiacciato con gamberi

Sushi del gambero in vetro con mango e cetriolo

palle di gamberi con salsa di prugne peperoncino

gamberetti gnocchi al vapore con verdure croccanti wok

zuppa di gamberi noodle con piselli a schiocco dello zucchero croccante

Gamberi acida con peperoni e mango

gamberi fritti con salsa piccante ananas

Aragoste e zuppa di cocco con pomodoro, zenzero e peperoncino

stufato di aragosta creola con okra, spinaci e cocco

Arab Calamari padella con harissa fatta in casa

Farcito ali di pollo con gamberi su insalata di mango

Goa gamberi in umido con cocco tostato e coriandolo

astice al forno con insalata mista

Spiedini di gamberi su insalata con salsa di lime e zenzero e sesamo

insalata di calamari greca con cetriolo e peperoni

ostriche servito con prezzemolo Salsa Verde in guscio

zuppa di zenzero con gamberi, carote e zucca

Insalata di astice con avocado papaya

insalata cicoria e gamberi con asparagi, pompelmo e papavero vinaigrette

Hummer in Weingelée con crema spumosa di vaniglia

Granchio torre di insalata con mele e curry hip

zuppa di aragosta trasparente con porri e pomodori

Capesante tra fogli wonton con spinaci, pomodori secchi e peperoni

pan gamberetti Mediterraneo con peperoncino, pomodori, capperi e rucola

code di gambero in carote e sedano e semi di senape

Gamberi e verdure insalata con condimento di senape

Insalata di gamberi con cunei di melone

cipolla croccante con uva colorati e formaggio feta

Croccanti Tarte con wasabi, gamberi e porri

pizza di pesce con finocchio e arancia

rotoli di gamberetti con germogli e zenzero

capesante fritte con limone e zenzero

cuscus Apple cipolla con gamberi alla griglia

Gamberi e stufato di verdure con due pomodori

Insalata di mare con pomodori e olive

patate funghi con rucola e limone Scampi

insalata di asparagi con gamberi tiepida

cappesante fritte Auburn finocchi e cipolle

zuppa di granchio con piselli e aneto fresco

stile Lipsia con polpa di granchio e spugnole

Tubi di calamari alla griglia con ripieno di erbe

vinaigrette di granchio con ravanelli e cetrioli

cozze al vapore con finocchio e vino bianco

Paella di pesce con zafferano e verdure

risotto di granchio con zucchine

zuppa di gamberi con funghi e citronella

Patate e insalata di avocado con gamberi

di pasta tiepida e insalata di cetrioli con gamberi fritti

Pesce padella con Zuckerschote

Farfalle con salsa di avocado e gamberetti fritti

fonduta asiatico con carne, pesce, gamberi, verdure e salse

aragosta mediterranea con le tagliatelle nere

Lenticchie e gamberi in umido con tofu affumicato e peperoncino

Scarola insalata di melone con salsa di pomodoro e menta e gamberetti

pan gamberetti con mangiatutto, piselli e pomodori

piatto di patate con gamberi e acetosa

zuppa di capesante stile Thai

Risotto con zucca e gamberetti

calamari fritti (calamari fritti)

Hummer con fogli di pasta delicati

gamberi fritti con salsa di zucca piccante

Capesante con germogli

Pesci e molluschi ragù

Frutti di mare con pasta all'uovo

Gambero con purè di patate

spaghetti di riso (Orzo) con gamberi, limone e parmigiano

paella spagnola con frutti di mare

Gambero sugli spiedi con peperoncino dip alle erbe

riso fritto con verdure e polpa di granchio

Pesce e frutti di mare gratinati in crosta

Spiedini di gamberi alla griglia limone

Polpa di granchio e gamberetti

Zuppa di cozze

Calamari con formaggio di pecora alla griglia

Capesante alla griglia con verdure e insalata di mango

cocktail di gamberetti con avocado

Garnelenspieße alla griglia

ostriche gratinate

zuppa di calamari con capperi e sedano

Gamberetti con broccoli

Red gamberetti al curry

insalata di polpo con radice di loto e sedano

gamberetti Sharp con asparagi bianchi

Paella Frutti di Mare

gamberetti al curry rosso con mangiatutto

100 deliziose idee ricette con il salmone pesce preferito
Spiedini di salmone alla griglia con finocchi e salsa di pomodoro

La cosa grandiosa di salmone: la sua proteina non solo aiuta a costruire il muscolo. Il pesce è anche ricco di grassi. E questo è un bene: i suoi acidi grassi Omega-3 proteggono il cuore e dei vasi sanguigni e ridurre il colesterolo nel sangue. In carne di color salmone si concentrano anche le vitamine liposolubili A, D ed E. Promuovono la visione notturna, a rafforzare le ossa e permettono al sangue di fluire senza intoppi.

Dosi per 4 persone

200 grammi di pomodori maturi

2 cipollotti

1 finocchio (quindi circa 150 grammi)

1 peperoncino rosso

3 gambi di coriandolo

1 calce organica

3 cucchiai di olio d'oliva

Pizzico di zucchero

400 grammi di filetto di salmone (senza pelle)

1 peperoncino secco

Sale e pepe appena macinato

La sequenza di preparazione

pomodori puliti in acqua, in quarti e togliere i semi, avendo cura di eliminare gli approcci staminali.

Pulp condivisione cubi in 1 centimetro.

cipollotti puliti in acqua, pulita e tagliata a 1/2 cm di spessore anelli.

Pulire il finocchio in acqua, tagliati a metà, togliere il picciolo e tritare finemente il tubero.

Fresh dimezzare peperoncino per il lungo, togliere i semi, acqua pulita e tritare finemente.

coriandolo pulito in acqua, tagliare, agitare a secco e gli opuscoli.

Lime Squeeze.

Mescolare piccoli ingredienti tagliato con 1 cucchiaio di succo di limone e l'olio. Aggiustare di sale e 1 pizzico di zucchero. Prima di servire, conservare in frigorifero e lasciare agire per almeno 30 minuti.

Tagliare il filetto di salmone in 12 cubetti uguali.

Secchi peperoncino crumble, mescolare con pepe e l'olio rimasto e versare sopra il salmone. lasciate ripide 15 minuti (marinare).

cubetti di salmone salate leggermente e il 4 spiedini di legno. Un tegame di griglia e la griglia gli spiedini in circa 4-5 minuti. dare spiedini di salmone e salsa sulla piastra e portare in tavola a piacere con spicchi di lime.

Consigli

Dal momento che la spuntino contiene pochi carboidrati, contorno come baguette o patata al forno è utile. Così, il salmone è con le verdure asiatici speziati pieni pasti nutrizionali.

Salmone e cetriolo padella con aneto

il minimo sforzo, massimo divertimento: salmone delicato in salsa cremosa-liscio. Il modo più semplice per un cuore sano e potenti cellule grigie tramite l'acido grasso omega-3. Salmon è una delle fonti migliori per esso. In combinazione con crema olio di colza e di soia tutti i componenti grassi preziosi vengono assemblati. Dal momento che vale ogni Fettkalorie!

Ingredienti per 2 persone

1 cetriolo (500 grammi)

1 cipolla rossa

250 grammi di filetto di salmone (senza pelle)

olio di canola 1 cucchiaio

Sale e pepe appena macinato

2 cucchiai di liquore all'anice (a piacere)

125 ml di brodo vegetale

125 millilitri panna di soia

3 gambi di aneto

La sequenza di preparazione

cetriolo pulito in acqua, la buccia e tagliate a metà. Usando un cucchiaio, raschiare i semi. Cetriolo carne tagliata pezzi di larghezza in circa 1,5 centimetri. Sbucciate la cipolla e tritateli finemente.

Risciacquare filetti di salmone, asciugateli e tagliateli a cubetti di circa 2 cm. Scaldare l'olio in una padella antiaderente e friggere il pesce marrone chiaro tondo. Rimozione di sale e pepe.

dare cipolle in padella e rosolare brevemente esso. Cetrioli e cuocere friggere 2 minuti. Aggiustare di sale e pepe. Il sfumare anisetta (a piacere).

Brodo e panna di soia add. Far bollire in bianco, poi scalare la temperatura e lasciate cuocere per 4 minuti a fuoco basso.

Nel frattempo pulire Dill in acqua, agitare secco e bandiere colgono. Mettete il salmone di nuovo nella padella. cuocere 2 minuti dalla fine, condire con sale e pepe. Cospargere con aneto e portare al tavolo.

Consigli

Un tribunale per tutti i casi: se si desidera un alto contenuto di proteine-montaggio cena low-carb, servita una minestra basso contenuto di grassi o di un insalata con condimento basso contenuto di grassi anticipato. Scegliere un piatto a base di carboidrati fianco come patate o riso ad un pranzo equilibrato da esso.

Filetto di salmone su pomodori con olive nere

pesce Fine in aromatico, l'accompagnamento del Mediterraneo. Salmone e olive contengono acidi grassi insaturi che regolano il grasso nel sangue e pressione sanguigna più bassa. Iodio dal pesce supporta la tiroide. Le vitamine liposolubili A, D e E sono buone per gli occhi, le ossa e bassi livelli di colesterolo alto.

Ingredienti per 2 persone

2 grossi pomodori (quindi circa 150 grammi)

20 grammi di capperi (vetro)

40 grammi di olive nere (snocciolate)

1 filetto d'acciuga (vetro)

¼ di limone biologico

2 gambi di basilico

3 cucchiai di olio d'oliva

Sale e pepe appena macinato

325 grammi di filetto di salmone (senza pelle)

La sequenza di preparazione

pomodori puliti in acqua, in quarti, eliminare i semi e tagliate a strisce sottili. Mettere in una ciotola.

Capperi, olive e acciughe filetto di tritare grossolanamente e aggiungere i pomodori. quarti di limone spremere la sua mano sopra la ciotola.

basilico pulito in acqua, agitare a secco, cogliere le foglie e tritarle grossolanamente. entrare con metà dell'olio di oliva ai rimanenti ingredienti. Sale e pepe e mescolare bene il tutto.

Risciacquare filetti di salmone, asciugateli e tagliate in diagonale a fette sottili. Leggermente sale e pepe.

Scaldare l'olio rimanente in una padella antiaderente. Filetto di salmone in un calore elevato su ogni lato 30 secondi avannotti.

dare pomodori in padella e calore, mescolando per 1 minuto. Disporre su piatti caldi, organizzare il filetto di salmone su di esso e portare al tavolo.

Consigli

Un basso contenuto di carboidrati piatto di prima classe - se si vuole più fibra, quel tanto che basta di riso, cereali o tutto-pasto pane e un'insalata verde.

Salmoni su insalata di fagioli colorato con tre tipi di fagioli e pomodori secchi

Più leggero, più veloce piacere per gli occhi e per il palato. I fagioli forniscono l'abbondanza di proteine e fibre. Esso copre anche il bersaglio tutti i giorni alle "beautifier" vitamina biotina mezzo. Non si preoccupi il modo di grasso nel salmone: Si compone quasi interamente di acidi grassi preziosi che fanno il corpo cose buone.

Ingredienti per 2 persone

100 grammi di fagiolini

100 grammi di fagioli

2 gambi salato

125 grammi di fagioli di rene (può)

2 piccole cipolle rosse

50 grammi di pomodori secchi (in olio)

aceto di vino rosso 1 cucchiaio

1 cucchiaino di senape di Digione

Sale e pepe appena macinato

350 grammi di filetto di salmone (senza pelle)

2 gambi di basilico

1 cucchiaio di olio d'oliva

La sequenza di preparazione

Pulire i fagioli in acqua, spazzola, possibilmente sfilamento e rompere pezzi lunghi in 4 centimetri. Pulire Savory in acqua e cuocere in acqua salata per 10-12 minuti.

Fagioli scarico e immergersi con una schiumarola in acqua fredda. Poi scolare bene e rimuovere il salato.

I fagioli in un colino, lavare e sgocciolare bene.

Sbucciate le cipolle e fetta finemente sul affettatrice vegetale o tagliato con un coltello a rondelle sottili.

Scolate i pomodori secchi e avendo cura di raccogliere l'olio. Tagliare i pomodori a striscioline sottili.

In una ciotola, aceto, senape, sale e pepe, con un grande successo frusta. 3 cucchiai di pomodoro olio raccolto sottratto.

Mescolare i fagioli, cipolle e pomodori secchi in una ciotola con la salsa e lasciar riposare per almeno 15 minuti.

Risciacquare filetti di salmone, asciugateli e tagliateli a circa 2 cm strisce larghe. basilico pulito in acqua, agitare a secco, cogliere le foglie e strappare in piccoli pezzi con le mani.

Stagione salmone con il sale e il pepe. olio d'oliva Scaldare in una padella. Salmon da ogni lato friggere 1 minuto. Il piatto di insalata di fagioli, cospargere con basilico e portare al tavolo.

Consigli

fagioli di cera sono particolarmente delicati e quindi ideale nelle insalate, ma hanno solo una breve stagione. Che non ottiene fresco, accetta i fagioli di cera fuori della lattina o semplicemente raddoppiato la quantità di fagiolini.