Quote from the book "Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон"
Даже единожды позволив себе «отоспаться на выходных», вы не только значительно понижаете нагнетание сна к следующему вечеру, но и в известной степени выбиваетесь из биологического ритма. В этих обстоятельствах вы неизбежно создадите себе проблемы со сном в последующие ночи.
Other quotes
$3.06
Genres and tags
Age restriction:
18+Release date on Litres:
31 January 2017Translation date:
2015Writing date:
2014Volume:
205 p. 42 illustrationsISBN:
978-5-9693-0463-5Translator:
Copyright Holder::
Олимп-БизнесPart of the series "Как жить. Здоровье (Олимп-Бизнес)"
