Volume 60 pages
2020 year
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
About the book
Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы вам всегда хватало времени на то, чтобы заняться собой.
Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя!
Замечательная книга, мне очень понравилась. Люблю, когда информация изложена компактно и без лишней воды. Здесь ценные и в то же время очень простые в выполнении рекомендации, настоящая настольная книга для тех, кому важны собственное здоровье, самочувствие и привлекательность.
Книга очень емкая по содержанию, но в ней написано все коротко и предельно ясно. Если есть проблема со здоровьем, автор дает рекомендации по самомассажу, приводит упражнения, дает список продуктов, рецептов травяных настоев, вечерний ритуал с аромамаслами и аффирмациями, которые облегчают или убирают проблему. Я много почерпнула полезной информации, которую применяю. Рекомендую к прочтению девушкам и женщинам, всем, кому важно сохранить и восстановить свое здоровье.
интересная книга-моей супруге понравилась.куча полезной информации,полезных советов,которые легко реализуются на практике.вещь нужная.
Reviews, 3 reviews3