Надежда Владиславова

Сознание воина в его идеальном состоянии сравнивают с неподвижной гладью спокойного озера. Если в этой глади реальность отражается без искажений, то и реакция бойца на происходящее будет адекватной.

3. Каждый вечер благодарим Высшую Силу за новый опыт и за все хорошее, что появилось за день в нашей жизни. События, как мы с вами знаем, бывают разными. Но каждый вечер мы благодарим за все , что с нами произошло за день. За то, что однозначно можно считать хорошим и удачным, мы Высшую Силу просто благодарим. А по поводу того, что можно было бы условно назвать неудачей, мы проводим еще одну небольшую практику, которая называется «Шесть волшебных вопросов».

Мы почему-то меняем стратегию сохранения информации в памяти, пытаясь использовать именно второй вариант запоминания – холодный и безэмоциональный. Но второй способ – это и есть самый неэффективный способ запоминания! Дело в том, что информация, которая никак не затронула нас на чувственном уровне, неизбежно от нас «отпадает» – как нечто ненужное и бесполезное.

мне очень хотелось бы, чтобы из этой книги вы сделали три основных вывода. 1. Наше состояние счастья зависит от эндогенных «наркотиков счастья», но их выработка зависит от нашего поведения.

Дело в том, что, если реальные испытываемые нами чувства – сильные и не самые приятные, то один факт их осознания и спокойного принятия значительно облегчает наше состояние и разгружает психику.

Методы оказания помощи могут быть самыми разными, и важно при этом только одно: из какой точки и из какого состояния мы это делаем.

Как сказал великий классик, люди прощают друг другу что угодно, кроме обманутых ожиданий.