Quote from the book "Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе"
Вопреки тому, что говорят многие учителя, медитация не избавляет от стресса, потому что она в принципе возможна только тогда, когда вы уже достигли внутреннего равновесия. А для этого необходим спокойный и бесстрастный ум: избавление от стресса начинается с его успокоения. Парадоксально, но медитацией этого не добиться, хотя именно успокоение необходимо для вхождения в медитацию.
Other quotes
$7.09
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
04 June 2017Translation date:
2017Writing date:
2005Volume:
340 p. 17 illustrationsISBN:
978-5-9614-4660-9Translator:
Publishers:
Copyright Holder::
Альпина Диджитал