Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

Text
14
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Book description

Это мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Йога – универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы продвигаемся в поиске цельности, преодолевая внешние и внутренние препятствия на нашем пути. И, как остроумно замечает Айенгар, результат зависит от прилагаемых усилий: «кто-то как минимум сможет самостоятельно завязать шнурки в восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни».

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
04 June 2017
Date of translation:
2017
Date written:
2005
Size:
340 pp. 16 illustrations
ISBN:
978-5-9614-4660-9
Translator:
Далила
Publisher:
Альпина нон-фикшн
Copyright:
Альпина Диджитал
Table of contents
Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе by Б. К. С. Айенгар — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Quotes 15

Мозг мечтает сделать сложный прогиб назад сегодня, но даже если этого хочет тело, невозможное не свершится столь внезапно. Внутренняя собранность важнее тщетных ожиданий быстрого прогресса. Мозг питает иллюзии: «Мне это под силу». А колено парирует: «Да кто ты такой, чтобы мне приказывать? Это мне решать, смогу я это сделать или нет». Так что вам волей-неволей придется слушать свое тело. Иногда оно готово к немедленному сотрудничеству, иногда ему приходится все тщательно взвесить. Если нужно, позвольте интеллекту отражать ситуацию.

+25i_cafe

Вдохновляйтесь, но не гордитесь. Не занижайте планку, иначе не достигнете цели. Метьте выше, и окажетесь на пороге рая.

+12android_a68fcd46-35f2-392f-8f4f-94bf67bfae98

Сутулость в самом деле действует на тело, как наркотик. Когда наши родители просят нас не горбиться, они инстинктивно понимают, что мы приносим вред не только груди, но и своей Самости вместе с ней. Потому что, стоит навредить уму, вред наносится и душе. Работа спины в этом и заключается, что она поддерживает мозг алертным. Для этого позвоночник нужно держать прямым – он никогда не должен расслабляться, чтобы вы могли достигнуть центра вашей Самости.

+9ptaxat

Йога раскрывает творческий потенциал Жизни. Каким образом? Она создает основу для реализации всех возможностей, показывая, как мы можем преуспеть на своем пути, а после приоткрывает завесу тайны над Высшим, Вселенским, Божественным началом. Свет, который йога способна пролить на Жизнь, – это нечто особенное. Он преобразует всех и каждого. Мы не просто начинаем видеть все в новом свете – все наше существо трепещет и видоизменяется, а новые знания возводятся в мудрость.

+9kellysp2585

Для йога свобода подразумевает смирение перед двойственностью нашей жизни с ее взлетами и падениями, страданиями и удовольствиями. Она предполагает невозмутимость и понимание того, что в конечном итоге корень покоя, сокрытый в каждом из нас, никогда не теряет связи с вечным и неизменным Абсолютом.

+8android_a68fcd46-35f2-392f-8f4f-94bf67bfae98
5 more quotes

People who read this book also read

Отзывы 14

Сначала популярные
Наталья Кислинская

После прочтения перечитать. И делать так до тех пор, пока не захочется сменить асану, в которой читаете :) Мудро, ёмко, на века, для йогина и для новичка :)

надежда баранова

Бог поможет тому, кто помогает себе сам. Когда в организме тонкие тела находятся в дисбалансе, человек начинает болеть. И надо привести их в равновесие. Болезнь уйдёт.

Надо постоянно заботиться о теле, и о Душе. Надо учиться управлять умом, эмоциями и чувствами.

Рекомендую всем.

Всем здоровья и мира.

autoreg956349949

Отличная книга для новичков в йоге. Не буду удалять эту книгу – в ней есть моменты, которые хочется перечитывать. Перед тем, как ехать на занятие – читаю ее, очень помогает настроиться на класс.

кристина мелак

Одна из лучших книг!

Подойдет как для новичков, так и для продвинутых практиков!

Вообще советую все книги Б.К.С Аенгара к прочтению!

Владимир Д.

Замечательная книга в целом про йогу. Чувствуется душа автора, его внимание и доброта. Не всегда все понятно и доступно пониманию начинающего практика.

Оставьте отзыв