Read the book: «26 ключей к исполнению желаний. Волшебные секреты от практика»

Мечта сбывается и не сбывается, и никто не знает, почему это происходит. Тема желаний претерпела огромное количество трактовок за последние 10 лет, а желаний меньше не становится, да и исполняются они не у всех.

Давайте разбираться, вдруг узнаете что-то новое.

Интересно, что сама идея желаний никогда не воспринималась людьми в единой парадигме. Существует множество противных фраз на эту тему: «много хочешь, мало получишь», «мечтать не вредно», «все начинается с мечты», и в итоге непонятно, мечтать – это хорошо или нет? Или все же надо закатать губу? А когда именно ее закатать? А как понять, вот эта конкретная мечта – это много или мало? Где критерии? А судьи кто?

В различных философских системах тоже по-разному относятся к тому, чтобы желать большие материальные блага (если мы говорим о них), – это не очень хорошая затея, ведь «легче верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому в Царствие Божье», тем самым подчеркивая как минимум сложность отказа от материальных радостей, но в итоге порицая богатство в целом. Но опять же, когда именно ты становишься богатым? 5 квартир? Это уже богат? Где эта грань? Стоики рекомендовали обходиться малым, однако Сенека, самый знаменитый стоик, был одним из богатейших людей своего времени. Опять же, что было малое для сенатора, станет большим для простого человека. Буддийские учителя советуют не привязываться ни к чему, но многие понимают это превратно и уходят в ашрамы спать на холодном полу, простужаются, разочаровываются, ругают антисанитарию стран, в которые они ушли в ретрит, потом приходят к золотой середине, к умеренности, хотя изначально речь шла именно о ней, о том, чтобы желания об успешности и богатстве не управляли вами.

Не все мечты связаны с деньгами, кто-то хочет стать великим спортсменом, но всегда найдется тот, кто будет потешаться над грандиозными замыслами ребенка, хотя именно тогда закладывается потенциал. При этом отовсюду летят советы о том, как важно ставить большие цели, но при этом умудрись не высовываться и быть как все. Понять, как при этом достичь мечты, как исполнить желания, от чего это зависит, тем более сложно. Нереально! Как правильно-то? От чего это зависит? От человека, от небесной удачи, от связей, кармы?

Во-первых, далеко не каждое желание истинное. Многие желания навязаны обществом, маркетплейсами, понятно, что процесс покупки поднимает экономику, и если внушить рядовому потребителю, что именно этот продукт сделает его счастливым, можно управлять миром (что, собственно, и происходит). В итоге многие заказывают одежду мешками, носят максимум сезон, выброшенные вещи гниют на пляжах Ганы, засоряя планету. При этом многие экоактивисты вменяют вину потребителю, что именно он покупает одноразовые продукты, хотя независимо от того, что купит потребитель, вещь уже произведена, и куда-то придется ее деть. Сейчас популярно движение минимализма, которре предлагает пользоваться качественными вещами, задумываться, прежде чем что-то покупать, в целом ориентироваться на здравый смысл, и радовать себя не быстрым дофамином, а радостью от отложенной покупки. Помните, как мы ждали новый год в детстве, потому что были подарки, «не трогай, это на новый год»? ожидание само по себе создавало радость, предвкушение. Сейчас все доступно по клику, и это убивает радость. Но не всегда убивает, надо заметить, потому что часто мы не нарадуемся, что приобрели хорошее теплое пальто, удобную машину, оборудование. Важен баланс. Поэтому когда вы изучаете рынок товаров, хорошо бы задуматься, зачем вам что-то нужно, какую пользу это несет, насколько это вредно для вашего кошелька. Любую покупку можно оправдать, вы можете купить 100 игрушек ребенку, потому что у вас в детстве было всего две, и то из картона, и сейчас вы преисполнены готовности дать своим детям все, вы можете себе это позволить, это недорого и тд. В итоге ребенок играет с теми же двумя игрушками, и воображение развивается гораздо больше, когда нет переизбытка. Парадокс, но нам действительно не нужно много вещей, все равно из 100 любимыми становятся 2-3 штуки. Ни у кого нет любимых 10 платьев, потому что когда закрываются базовые потребности (особенно когда что-то недодали в детстве), то возникает вопрос, а что дальше. Есть множество исследований на эту тему, подтверждающих, что если у человека сейчас доход условных 50, то при подъеме до 100 он становится счастливым, но при подъеме до 1000 принципиальной разницы нет ни в качестве, ни в ощущениях, особенно если освободиться от маркетинговых уловок. Опять же, часто люди вспоминают молодость, когда ели в студенческих столовых, спали на полу, путешествовали налегке и были до невозможности счастливыми. Значит, дело не в вещах как таковых. И об этом всегда нужно помнить.

Бесконечное потребление все равно закрывает какую-то дыру в душе, и это всегда про то, что человек немножко ребенок, а не взрослый. Более того, неуемное потребление негативно сказывается на психике, и очень часто это ощущение потери контроля и тревожность по поводу будущего. Деньги утекли сквозь пальцы, а я ничего не купил – это достаточно распространенная история. Помогает в этих случаях ведение бюджета, финансовая грамотность, как ни крути. Не становитесь рабами вещей.

Каждый раз, когда вы планируете покупку, подумайте, зачем вам это. Если коротко, имеет смысл покупать меньше, да лучше, упор на качество, а не количество. Вы всегда видите, что вы купили, вы не захламляете пространство, вы чувствуете, что вы контролируете свою жизнь, и вы можете тратить деньги на путешествия, покупку дома и прочие более важные вещи, чем игровая приставка новой модели или платье от дизайнера, в котором особой необходимости нет, но стоит оно как ваш месячный доход.

Конечно, такой подход порой воспринимается как лишение. «Я столько работаю, где мои плюшки!». «Живем один раз!» Все это прекрасно, но давайте вспомним звезд шоу-бизнеса, которые промотали свои миллионы на такие хотелки, значит, дело не в количестве денег, а в умении ими распоряжаться. Потратить можно абсолютно любую сумму, и 1000 рублей в день, и миллион в день, и если вы будете думать, что вам не хватает, вам будет не хватать.

Что же тогда делать? Искать баланс, как и всегда. Не привязываться к вещам настолько, чтобы они управляли вами. Одно из самых неприятных состояний – это когда вы хотите чего-то настолько, что перестаете есть и спать, когда для вас это становится подтверждением статуса, вашей личной ценности. Например, вы хотите купить что-то крупное или поехать в дорогое путешествие на край света, причем хотите именно сейчас. Но деньги на это все почему-то немедленно не приходят. У вас начинается истерия, фрустрация, комплекс неполноценности, «да гори они все огнем» и в итоге вы в печали. А все почему? Потому что вы придумали себе, что нужно срочно, сейчас (еще бы ножками потопали и легли навзничь, громко вопя). Детская позиция. Давайте честно – вопрос не в том, что нет денег, мало зарабатываете, надо срочно менять жизнь, чтобы заработать и тд. Мы взрослые люди и понимаем, что доходы у всех разные, и многие работают за зарплату в бюджетных учреждениях, иногда работы вовсе нет, ситуации бывают сложные. Вопрос не в финансах, а вопрос в состоянии, почему вы реагируете тем или иным образом на то, что у вас не исполняется желание. Вы ведь сжигали бумажку и пили шампанское под бой курантов, все по правилам – НУ И ГДЕ???

Почему так, за что, где справедливость?

В такие моменты очень важно не озлобиться и не сравнивать себя с другими. Пэрис Хилтон родилась в богатой семье, потому что такова ее карма, возможно, в предыдущих воплощениях она хорошо себя вела, и вот теперь она может не думать о деньгах. Сравнивая себя с людьми, у которых другие исходные данные, вы не придете ни к чему, вы только породите в себе ненависть и разделение. Это не принесет вам счастья. Обесценивая Пэрис, может, она богатая, но больная, вы тоже ни к чему не придете, потому что, возможно, в других областях жизни у нее тоже все хорошо. А если и плохо, то вы будете злорадствовать, это не принесет вам хорошего настроения. Илон Маск зарабатывает сам, но и ему завидуют, и про него говорят, что повезло. Никто никогда не получает стопроцентного одобрения, поэтому лучше сразу выйти из этой игры, лучше сразу делать то, что нравится лично вам. Единственный способ что-то изменить в такой ситуации зависти – это понять, что вы обладаете своими ценностями, своими прекрасными чертами характера, у вас по-своему прекрасная жизнь, вы уникальны иначе. И самое главное, а если бы Пэрис Хилтон была вашей дочерью или сестрой? Вы за нее радовались бы совсем иначе, не так ли? Это чужой человек вызывает негатив, а родной? Такой подход в корне меняет взгляд на мир.

Что дают подобные практики? Они дают опору. Вы понимаете, что вы ценны сами по себе, ваш путь по-своему прекрасен, и совершенно не важно, чем вы занимаетесь, если это приносит вам радость. Ваши желания – это ваши желания. Вспомните, когда вы покупали что-то, потому что это носят все, есть у всех, но лично вам это не нравится и не идет (мой пример – оверсайз, это абсолютно не мой стиль, и когда я сдуру повелась на моду, то жалела долго, это и выброшенные деньги, и ощущение, что это не я в зеркале, а это ощущение влияет и на настроение, и на решения, которые вы принимаете, так что не все так безобидно). И хорошо, если речь идет об одежде, а если это дорогие машины, квартиры, которые вы не хотите покупать и которые выходят на рамки вашего бюджета, но в вашей среде так принято, и вы хотите быть не хуже других? А пресловутая рекомендация вставать в 5 утра, потому что это привычка миллионеров, – из-за которой вы ненавидите всех весь последующий день, потому что это не подходит вашим внутренним ритмам? Вспомните ощущение, когда вы купили то, что давно хотели именно вы, поехали туда, куда хотели, взяли борщ, а не вычурное блюдо из уникальных ингредиентов – и это совершенно другой уровень радости, по душе!

Первый ключ

Поэтому первый ключ к исполнению желаний – желания должны быть только вашими. А для этого важно что? Быть осознанным. Речь о практиках осознанности пойдет позже, но пока о том, что каждый раз, когда вы что-то хотите купить, можно задать себе вопрос: «А оно мне надо?» – или менее меланхолично: «Зачем мне это нужно, для чего, что я буду с этим делать ближайшие три месяца? Если я уйду сейчас, не купив это, изменится ли моя жизнь?». Как ни странно, но такого рода ограничения прекрасно работают, если немного пострадать в начале от такого подхода, потом привыкнете и будете очень тщательно подбирать вещи для своего окружения.

Кроме того, удивительно, но если перестать тратить деньги на всякое ненужное, а подкопить, то их можно потратить на что-то нужное и желаемое. Здесь обычно эксперты по финансам начинают советовать отказаться от любимого кофе по утрам в кофейне, хотя мы понимаем, что если перестать брать этот кофе, то уходит последняя радость в жизни. И если вам нужно 100, а у вас всего 20, то экономия на кофе не даст этих нужных 80, как ни крути. Но здесь речь не о том, чтобы лишить вас любимого кофе, а чтобы изменить подход к тратам на более разумный. Отложить, подумать, задать себе вопрос: «Я точно этого хочу или делаю по привычке?» При желании можно научиться разумно тратить, и это не бог весть какая наука. Но здесь важно помнить, что вы это делаете добровольно, а не из нужды, необходимости, лишая себя всего и тд – на такую энергию деньги не приходят. Они приходят на расслабленность, свободу и принятие. А еще на тяжкий целенаправленный труд, но это уже у кого как.

Зачем вообще нужны эти самоограничения, экономия, здравый смысл и вот это вот все? Разве нельзя жить всегда в беззаботности и позитиве? Жизнь и так тяжела, зачем еще эти бюджеты? Ответ немножко неприятен и неожиданен. Во-первых, это показатель взросления – когда вы принимаете решения на холодную голову и думаете о последствиях. А во-вторых, самоограничения концентрируют энергию. Вы фокусируетесь на чем-то большем каждый раз, когда принимаете осознанное решение, а это аккумулирует энергию. А энергия – это главный инструмент для достижения желаемого. Именно благодаря энергии вы зарабатываете деньги, решаетесь на изменения, ходите в спортзал, открываете новый бизнес, приходите в себя после неудач и вообще встаете по утрам. А в-третьих, когда вы перестаете тратить деньги на мусор, вы понимаете, что деньги на путешествие мечты у вас, оказывается, есть, по крайней мере, были. Очень помогает подбить доходы и расходы в конце года и понять, на что вы бездумно слили свои финансы, все, что нажито непосильным трудом, и сколько стоила ваша дорогая и недостижимая мечта. Вполне может оказаться, что цена путешествия вашей мечты была равна покупкам на маркетплейсах -или потрачена на еду в дорогих ресторанах, в которые можно было и не ходить, на мелкий хлам и в целом бестолковые штуки. Это обидно, но можно сделать выводы и идти дальше, а не посыпать голову пеплом. Не увлекайтесь самобичеванием. Уберите визуальные триггеры – приложения с доставкой еды, рассылки из магазином ненужные приложения, и пробуйте пожить с тем, что есть.

Как понять, что желание ваше и, что более важно, что у него есть потенциал к исполнению? Истинное желание должно вызывать восторг. Если у вас желание пожить в Таиланде не вызывает восторг, значит, это не ваше. А взбираться много дней на базовый лагерь Эвереста зажигает нездоровый огонь в глаза, – значит, это ваше.

Второй ключ

Если вы поняли, какова ваша идеальная мечта, можно чуть снизить градус и подумать, раз вас манят горы, есть ли что-то похожее, но попроще и подешевле? Вот в этом и есть самый фокус исполнения желания. Часто эти желания приходится исполнять нам самим, потому что у Бога не других рук, кроме наших. Наша задача – расширить восприятие и подумать, а как бы это могло произойти. И тут начинаются чудеса. Самый очевидный и дорогой способ – это купить тур в Непал, снаряжение и начать восхождение. Еще можно прожужжать всем своим знакомым уши о том, как вы любите горы и как вам непременно надо тут попасть. А дальше вам нужно попасть в горы – любые. Именно там находятся единомышленники, которые могут вам подсказать не самые явные пути, и вы будете в шоке, как это все работает. Может оказаться, что друг вашего нового знакомого собирался, но в последнюю минуту все отменилось, и вот вам билет и возможность. Или в составе группы, которая идет на разведку. Или еще миллион вариантов, о существовании которых вы и не подозревали. Никто не придет и не предложит вам тур в Непал просто так – даже контекстная реклама работает тогда, когда вы первым озвучите свой запрос, пошлете его во вселенную (или в Интернет). Точно так же работает все остальное – вам нужна работа мечты, вы идете на собеседование или на кастинг туда, куда всегда мечтали, и вполне может быть, что на саму вакансию вас не возьмут, но вы познакомитесь с кем-то, вас примут в тусовку, а там вы можете познакомиться с самыми разными людьми, и ваша вакансия мечты окажется так, мелочевкой по сравнению с новыми возможностями. Многие истории успеха начинаются именно так – со случайности. Кто-то пошел поступать в институт с другом за компанию и стал звездой. Познакомились в общей компании, и понеслась.

Огромная ошибка, которую совершают люди, у которых есть великая мечта – это неумение идти на компромисс. Только туда и только на таких условиях, и больше никак. Вселенная тебе говорит: «Ну нет у меня этих духов, их сняли с производства, ну возьми похожие, это один в один, даже лучше», но вы продолжаете кусать кактус. Многие люди действительно считают, что желание исполняется пассивно, то есть нужно просто сидеть и ждать, что кто-то позвонит в дверь и скажет, вот вам наследство от дядюшки-миллионера. Другая крайность – это считать, что только следование четкому плану из 126 шагов приведет к успеху. Оба этих плана не дают случайности проникнуть в вашу жизнь, легкости, непринужденности. Никогда не забывайте о том, что исполнение желания – это про легкость и счастье, а не про тяготы и преодоления. В конечном итоге, когда вы взберетесь на гору, приедете в страну своей мечты, похудеете на 20 кг, опубликуете свою книгу, – вы почувствуете невероятную радость, и именно ради этой радости все эти шаги. Исполнение желания – это всегда про счастье и немножко про чувство выполненного долга. И это счастье должно сопровождать и в процессе, иначе какой смысл? Если вы мечтаете похудеть, ежедневно бегаете, при этом бег ненавидите, это про мучения, испытание своей силы воли, а не про удовольствие и исполнение желания. Можно похудеть другими способами (спойлер: похудение зависит от питания и дефицита калорий, а не от изнурительных тренировок, к тому же работа с тяжелыми весами способствует похудению гораздо больше, чем многочасовое кардио). Не усложняйте себе дорогу к мечте, она и так непроста.