Основной контент книги Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
Text, audio format available
textVolume 50 pages
2024 year
Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
author
Атохон Ганиев
$2.23
About the book
В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом — это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки" предлагает научно обоснованные стратегии для защиты от негативных последствий стресса, вызванного современным ритмом жизни. Вы узнаете, как организовать цифровой детокс, управлять информационными потоками и укреплять свои социальные связи. Особое внимание уделено роли физической активности... Next
Log in, to rate the book and leave a review
Book Атохона Ганиева «Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.