Основной контент книги Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
Text, audio format available
text

Volume 50 pages

2024 year

12+

Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки

$2.23

About the book

В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом — это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки" предлагает научно обоснованные стратегии для защиты от негативных последствий стресса, вызванного современным ритмом жизни. Вы узнаете, как организовать цифровой детокс, управлять информационными потоками и укреплять свои социальные связи. Особое внимание уделено роли физической активности... 

Log in, to rate the book and leave a review
Book Атохона Ганиева «Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
23 October 2024
Writing date:
2024
Volume:
50 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Average rating 4,2 based on 584 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 25 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 495 ratings
Text
Average rating 5 based on 326 ratings
Audio
Average rating 3,9 based on 36 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 11 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 67 ratings