Сновидения в бодрствовании. Методы 24-часового осознаваемого сновидения

Ты знаешь, как глубока кроличья нора?

Особенность этой книги – ее невозможно читать быстро. Невозможно «проглотить за вечер», как простой и легкий нон-фикшен.

Вернее можно, но тогда книга станет просто «еще одной теорией», тогда как автор предлагает читателю не сухую теорию, а вполне осознанную и очень интересную шаманскую практику. Здесь будут простые упражнения на улучшение контакта с собой (например, ловить тонкие и очень легко обозначенные ощущения), на интуицию, на привычку «не выключаться» вниманием из происходящего, не переходить на «автоматическое» внимание, когда ноги идут сами собой, а голова занята проблемами.

Иногда мне приходилось буквально продираться сквозь текст, поскольку ум «включал защиту» и постоянно отвлекал от текста ровно в тех главах, где описывался несколько странный и необычный опыт, который надо проверять лично, буквально «раскачивая» свою привычную картину реальности.

В тоже время язык книги не сказать чтоб легкий, да и стиль все-таки тяжеловат. Есть и более «легкие на руку» авторы, и сложно сказать, то заслуга перевода или все-таки исходник такой.

В целом, мне показалось, что книга все-таки не для массового читателя. Она скорее для тех, кто серьезно исследует себя и мир через разного рода практики, в том числе расширяющие границы восприятия, а также для тех, кто следует путем шаманизма (традиционного или нью-эйдж).

А так, для развлечения на вечер, она все-таки не очень годится. Ну разве что как некий альтернативный взгляд на мир?

с процессуальной психологией я была знакома на практике до прочтения книг Минделла и во многом ее методы справлялись с проблемами\задачами\болезнями быстрее и эффективнее, чем, допустим, классический психоанализ или залечивание тела таблетками.

поэтому, брала, уже заведомо доверяя автору. читать интересно. и текст «встряхивает» сознание – напоминает, что есть что и где стоит проснуться. некоторые упражнения, можно делать, не отрываясь от книги. ну как, упражнения.. изменение угла зрения, скорее. которое и влияет, на болевой синдром, например. т.е. ты читаешь, в тексте предлагается некий взгляд на происходящее, и принимая этот взгляд, это состояние, ты можешь выйти из дискомфортного физического ощущения прямо в этот же момент.

в целом книга приятная, ощущения, как от хорошего глубокого разговора с умным другом.

Две «звезды» – за труды. Всё-таки автор приложил усилия, чтобы сплести такую изысканную (и длинную, невыносимо длинную) паутину из красивых слов и туманных формулировок, производящих неизгладимое впечатление на мистически настроенные умы. Но если вы не понаслышке знакомы с психотерапией, осознанными сновидениями или, упаси небо, с квантовой физикой – это произведение не для вас. Слишком много голословных утверждений, бездоказательных теорий, нелепых перепевов известных психотерапевтических положений. Создается впечатление, что книга адресована скучающим дамочкам из какой-нибудь Калифорнии, которые впадают в экстаз от мистических объяснений банальнейших вещей – и только за такие объяснения готовы платить, ибо психоанализ, гештальт и прочее наскучило и приелось.

Да, главное: об осознанных сновидениях информации ноль. Покупая книгу, вы приобретаете двести с лишним страниц авторского «бла-бла-бла» о важности круглосуточной осознанности в повседневной жизни, ибо жизнь – это сон, мир соткан из сновидений и т.д., и т.п.

Поверить не могу, что потратила деньги на подобное…

Если познавать путём отождествления, то стоит читать именно такие тексты. Погружаясь в авторское видение, получаешь чистый свет и чистую пользу. Спасибо.

Мне многое из прочитанного ещё нужно осознать.

Многое созвучно знанию, которое внутри.

Открой себя и Источник Сновидения!!!