Quote from the book "Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью"

Во время сна мозг избавляется от токсинов, в том числе от белков, которые могут привести к развитию болезни Альцгеймера 72 . Если у мозга не будет достаточно времени на выполнение этой задачи, это может нам дорого обойтись.