Volume 129 pages
2023 year
12+
About the book
Анна Федотова – психолог, психоаналитический коуч, бизнес-терапевт, энерготерапевт. Автор одноименной трансформационной программы «Рецепт Счастья».
Более 18 лет провела в управлении бизнесом, а сейчас помогает своим клиентам и ученикам жить ярко, расти и реализовываться с опорой на себя, слыша свои желания и интересы.
«Каждый из нас хочет быть счастливым. И пытается стать таким. Кто-то через работу, кто-то через отношения, кто-то через удовлетворение желаний и амбиций.
Но если разобраться, счастье – это не про сиюминутную эмоцию. Это состояние. Его не нужно бояться, его не нужно достигать. Его нужно научиться ощущать. Можно быть счастливым здесь и сейчас.
На пути к счастью нам мешают наши травмы и обиды, блокирующие программы и ошибочные представления о мире и о себе. В книге я собрала все эти стоп-факторы и дала практические рекомендации, как их проработать и прийти к постоянному ощущению счастья. И найти тот самый Рецепт Счастья, стать счастливым не за счет достижений или внешних событий, а просто потому что ТЫ ЕСТЬ».
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Other versions of the book
Reviews, 2 reviews2
Книга замечательная. Написана доступным языком. Книга дала базовое понимание того, что с нами происходит в течение жизни, как работать с разного рода «проблемами». Автор приводит много примеров, что тоже не маловажно. Сделала много пометок себе. Рекомендую к прочтению.
Прекрасная книга! Заряжает позитивом и уверенностью в себе, дает силы изменить жизнь к лучшему и понять причины своих проблем.