Основной контент книги Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию
−50%
Text, audio format available
text

Volume 70 pages

2025 year

16+

Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию

Text, audio format available
synchronized with audio
$0.89
$1.78
−50%

About the book

"Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию" — это практическое пособие для тех, кто стремится найти гармонию в мире, полном стрессов и тревожности. Эта книга предлагает комплексный подход к пониманию природы тревоги, её причин и способов управления ею. Вы узнаете, как осознанность, правильное дыхание, поддерживающие отношения, сбалансированный образ жизни и работа над собой помогают уменьшить беспокойство и вернуть контроль над своей жизнью. Наполненная полезными советами, вдохновляющими идеями и реальными методиками, книга станет вашим путеводителем к внутреннему покою и уверенности.

Other versions

1 book from $1.78
Log in, to rate the book and leave a review
Book Андрея Миллиардова «Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
16 January 2025
Writing date:
2025
Volume:
70 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format: