Основной контент книги Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом
Text, audio format available
text

Book duration 120 pages

2025 year

16+

Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом

Text, audio format available
synchronized with audio
$1.84

About the book

В книге «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» представлены эффективные методики и практики, помогающие справиться с напряжением и эмоциями, которые могут разрушать внутреннюю гармонию. Автор раскрывает ключевые аспекты управления стрессом, осознанности и эмоциональной устойчивости, предлагая читателю инструменты для улучшения психоэмоционального состояния. Эта книга станет надежным путеводителем для тех, кто стремится научиться жить с внутренним спокойствием и справляться с тревогой, не позволяя ей контролировать свою жизнь. Применяя проверенные методы, читатель откроет для себя путь к балансу и эмоциональной легкости, сохраняя внутреннюю стойкость перед лицом любых жизненных вызовов.

Other versions

1 book from $1.84
Log in, to rate the book and leave a review
Book Андрея Миллиардова «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
29 January 2025
Writing date:
2025
Volume:
120 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 61 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок