Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!

Читаю и испытываю экстаз от каждой страницы! Книга даёт глубокое понимание причин и симптомов панических атак, а также подробно описывает способы избавиться от них раз и навсегда. При этом читается очень легко и увлекательно, поэтому будет понятна полезна даже неспециалистам.

Очень нравится характерный стиль автора - сложную науку разложить по полочкам и разбавить добрым юмором, чтобы держать читателя в тонусе. Профессионалам нужно читать обязательно, не только для усовершенствования лечебных навыков, но и чтобы научиться доносить важную информацию до любого пациента.

Порадовала... Next

Книга Андрея Курпатова действительно оказалась для меня спасением. Автор с научной точностью и глубоким пониманием объясняет природу панических атак, помогая избавиться от страхов и тревоги. Благодаря практическим советам и методикам, описанным в книге, я научилась контролировать своё состояние. Искренне рекомендую всем, кто хочет вернуть спокойствие и радость жизни.

Если случилось такое , что вас накрыла паническая атака - эта книга может оказаться для вас в полной мере «целительной». Главное , не просто читать, а погружаться в каждое слово. И истории пациентов читать вдумчиво. То, что кажется катастрофичкски страшным сейчас, после книги уже не будет являться таковым. Книга приводит в чувства уставший от стресса разум. Большая благодарность автору за простой язык для обычного обывателя и за простые упражнения и подсказки в течении всей книги. Я с помощью книги даже поняла, какую проблему я «прикрыла» панической атакой, так как казалось, что я больше не в силах ее решать. Все, кто впервые столкнулся с тревожностью - друзья, вы справитесь и вернетесь к привычной жизни, поверьте мне! Всем мира и добра ❤️

Книг является ценным источником информации для тех, кто сталкивается с паническими атаками и тревожными состояниями. Автор, используя доступный и понятный язык, делится своим опытом и методами, которые могут помочь в преодолении страха и тревоги.

Одним из достоинств книги является ее практическая направленность. Автор предоставляет читателю не только теоретическую информацию о природе панических атак, но и конкретные стратегии и упражнения, которые можно применять в повседневной жизни. Это делает материал особенно полезным для тех, кто хочет не просто понять проблему, но и активно работать над ее решением. Книга наполнена примерами реальных историй людей, которые столкнулись с подобными проблемами. Это придает ей дополнительную глубину и помогает читателю осознать, что... Next

Отличная книга, если вы столкнулись с этой проблемой (неврозом) впервые и еще ни разу не читали про такие состояния как тревога и ПА. Если бы я ее прочитала лет 10 назад, она бы меня точно исцелила! Но сейчас, когда я уже достаточно знаю о механизмах действия тревоги, обо всем, в чем пытается автор нас убедить на протяжении всей книги, что в моменты ПА мы не умрем, организм сам себя не убъет, увы, эта информация меня уже не лечит.

Сейчас я пытаюсь найти книгу, которая помогла бы мне понять, от чего эта тревога, ведь только так ее можно победить. В этой книге есть примеры из практики, которые, возможно, будут откликаться кому-то, но не мне, и тут тоже автор говорит, что тревога и стресс, это... Next