Comments, 3 reviews

нормально, но

мне информации надо больше

скорее подходят другие книги

Данная книга действительно ценная находка, которая предлагает осмысленный и действенный подход к изменению образа жизни. Благодаря ей мне удалось не только понять причины своих старых привычек, но и успешно сформировать новые, более здоровые пищевые привычки. Легкая для понимания, все показано на живых примерах из нашей жизни. Рекомендую.

Прочитала за вечер — как будто поговорила с подругой. Никакого давления, просто объясняет, почему срываюсь и что с этим делать. Стало легче, правда. Спасибо большое за такую поддержку.