Volume 176 pages
2013 year
Лишний вес – из головы! Диета для умных
About the book
Ежедневно мы принимаем более двухсот решений, касающихся питания. И большую часть этих решений не можем осознанно объяснить. Мы помним о вреде лишних килограммов и хотим избежать их появления. Но все равно полнеем…
Почему? Как это происходит? Можно ли с этим справиться? Каковы тайные рычаги управления этим процессом, как их распознать и повернуть в свою пользу?
Книга рассказывает о многочисленных скрытых приемах, с помощью которых транснациональные корпорации пищевой индустрии склоняют нас к приему лишней пищи, что незаметно приводит к нежелательному набору веса.
Genres and tags
Андрей Бобровский, знаменитый создатель центра Борменталь, рассказывает в этой книге почему мы переедаем, сметаем все с магазинных полок, не можем остановиться и наесться малым количеством. Хорошо описаны воздействия рекламы, ярких обёрток, манящих ароматов, и другие приемы манипулирования пищевой индустрии, чтобы мы покупали и ели больше. Когда вы это прочтёте, осознаете, вам станет легче разобраться в своем обжорстве. Книга помогла мне заходя в магазин не кидаться на красочные обёртки и химические ароматы, а просто подумать и понять, что это не мое желание, это желание пищевой промышленности разжиться на мне, В книге даны действительно полезные советы, ко мне пришло понимание, что это не мой организм хочет чипсов и всякой «вкуснятины», а одураченный мозг!!! С этой книгой я похудела на 4 кг и стала более осознанно покупать еду! Настоятельно рекомендую к прочтению!
Reviews, 1 review1