Quote from the book "Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача"
Дефицит сна приводит к увеличению жировой массы. Такие научные данные были получены в результате исследований, в которых приняли участие дальнобойщики. Как оказалось, 75 % водителей, пытавшихся доставить груз быстрее и не спавших ночью, а продолжавших маршрут, имели прибавку в весе 5–7 кг. Дневной сон, увы, не компенсирует ночной.
Other quotes
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
26 December 2018Writing date:
2019Volume:
201 p. 19 illustrationsISBN:
978-5-00116-214-8Copyright Holder::
Питер (Айлиб)Part of the series "Советы врача"
