Основной контент книги Дама в теле
Text PDF

Volume 33 pages

2024 year

12+

$2.52

About the book

Когда вы последний раз задумывались: почему я полнею? «Широкая кость» и генетическая предрасположенность к полноте – лучшее оправдание для пышек. Я почти не ем сладкое, у меня полезное трехразовое питание… За отпуск я скинула 2 килограмма, но вернувшись на работу, - набрала 5! После новогодних праздников опять поправилась, - все толстеют в это время. И какое вам дело до моей фигуры?

В этой книге разберем такие вопросы, как:

1. Причины большого тела.

2. Психология женщины.

3. Осознание проблемы и принятие.

4. Правильные продукты питания.

5. Вредные продукты.

6. Диеты. Какую выбрать для себя?

7. Физические нагрузки.

8. Калории: считаем, или нет?

9. Почему стоит вес?

10. Не нужно останавливаться!

Log in, to rate the book and leave a review
Book Анастасии Александровны Шубиной «Дама в теле» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
30 December 2024
Writing date:
2024
Volume:
33 p.
Total size:
476 КБ
Total number of pages:
33
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 33 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 65 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 202 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок