Quotes from 'Сон ребенка. Как выжить маме?'

В период с десяти месяцев до полутора лет дети переходят на один дневной сон, но иногда этот переход затягивается и влечет за собой качественный ночной сон. В такой ситуации обратите внимание на отрезки бодрствования ребенка. Если разница между ними больше часа, то растягивайте постепенно меньший промежуток времени бодрствования. Обычно ребенок встает рано, бодрствует всего 2–3,5 часа и ложится на дневной сон, а вот перед ночным сном перегуливает. Увеличивайте постепенно первый отрезок бодрствов

Чтобы эта фраза стала мантрой, необходимо повторять ее каждый раз перед сном ребенку и не менять слова местами.

Детям до трех лет вообще не рекомендовано иметь экранное время. В возрасте с 3 до 5 лет это время должно составлять не более 20 минут в день. И в это время входит: просмотр обычных видео и фото в вашем телефоне, которые вы можете снимать вместе с ребенком, а также мультфильмы и игры на планшете. С возрастом экранное время растет и у школьников может доходить до 30–40 минут, а в подростковом возрасте до 60–90 минут в день.

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
22 July 2024
Writing date:
2024
Volume:
219 p. 32 illustrations
ISBN:
978-5-17-164276-1
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 344 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 1594 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 393 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 106 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 1059 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 406 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 26 оценок