Quote from the book "Легкий способ избавиться от эмоционального переедания"
лись и больше не голодны. Принимая пищу медленно, не спеша, вы можете наблюдать за тем, как чувство голода уходит, и понимаете, когда нужно остановиться. Вспомните о том, сколько раз вы продолжали есть, потому что не чувствовали сытости, а затем полчаса спустя начинали страдать от ужасной тяжести в животе
Other quotes
$6.14
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
25 January 2023Translation date:
2023Writing date:
2020Volume:
283 p. 23 illustrationsISBN:
978-5-98124-806-1Translator:
Copyright Holder::
Добрая книгаPart of the series "«Легкий способ» Аллена Карра"
