Легкий способ бросить курить специально для женщин

Для женщин, которые хотят бросить курить.

Я не курила 5 лет. Потом закурила… Незаметно за полгода вернулась к своей старой норме выкуренных сигарет. Стала искать способ. Прочитала книгу А.Карра «Легкий способ бросить курить» и… она мне не помогла. Потом обратилась в клинику – мне посоветовали Легкий способ для женщин – уже на третьей части прочитанной книги мне курить не хотелось. Но, так как автор пишет:"Не бросайте пока не дочитаете, то продалжала курить…" Дочитала, и… вот уже 2 дня я некурящая)))

Это вторая книга Алена.Первая помогла на пол года бросить курить и не думать вообще о сигаретах.Эта книга произвела большее впечатление, может дело в возрасте.С возрастом мы умнеем и жизненные примеры, производят большее впечатление. Алену стоит написать отдельную книгу для Русских Курильщиков.Наши маркейтинговые ловушки, во многом отличаются от зарубежных. Та же реклама по телевизору , которая вещает «курение вредит вашему здоровью». Каждый раз напоминает о курении.

Для меня эта книга стала единственным способом бросить курить, все остальные способы – не прошли. Замечательная книга. Надо просто взять и дочитать до конца.

Книга очень полезная. И если вчитываться в каждое слово, то и курить не захочется после половины книги. Нет тут ни гипноза, нет убеждений. Сплошные факты! Бросила курить и радуюсь жизни. Советую к прочтению.

Первый раз читала книгу как бросить курить, бросила , одновременно принимая таблетки табекс.. но начала курить спустя какое то время , повелась так сказать .. что было то прошло ) сейчас прочитав эту книгу , которая для женщин , хочу сказать что разница есть ! И для женщин я советую ее. В попытке повторно бросить курить но уже электронную сигарету я принимала снова таблетки табекс , но не по инструкции, в итоге я просто получила нервный срыв , начала читать книгу , перестала пить таблетки и просто перетерпела свой стресс понимая что причина совсем не из за того что я перестала курить , а из за того что такого рода таблетки лезут в головной мозг , я не знаю что они там химичат , но я хочу быть здоровой и забыть о том что когда то я была зависима. Спасибо этой книге. Когда я чувствую что маленькое чудовище даёт о себе знать я просто вспоминаю как мне было херово когда я курила , какая я была ленивая , я лучше перетерплю этот дискомфорт чем буду с ним вечно жить , потому что когда я курила я постоянно думала о сигарете . Знаете не очень то чувствую разницу когда куришь и первые дни отказа поэтому для своего здоровья можно и потерпеть )) и совет , не курите электронные , когда отказалась курить во второй раз у меня дня 4 так голова кружилась ..

У книги ужасный перевод, куча ошибок, НО! Это вообще ничего не меняет и ничему не мешает, потому что ценность этой книги, как и базовой первой версии, именно в ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ изложения материала. Это определенная схема и она работает. И для успеха нужно быть открытым, позитивным, все принимать и внимательно читать. Если я отвлекалась по ходу и читала текст без осознанности, то я возвращалась к началу и читала осознанно, чтобы все элементы программы работали и в итоге всё сработало на результат! Знаете, это как антибиотики: их надо пить строго в одно и тоже время и нельзя пропускать или бросать. Вот тут тоже самое: убейте своё курение методичным беспощадным осознанным чтением с хорошим настроением. И не сомневайтесь: всё получится!!! Гарантировано.

Мой стаж курения, с перерывом на беременность и вскармливание ребенка (около 2 х лет), был большой для девушки…имхо…и курила я бывало и по пачке в день…В общем, я давно собиралась бросать по многим причинам, купила со скептицизмом книгу и давай читать… Много воды, думала я, и только в конце я поняла почему…

Наберитесь терпения, читайте по-странично, до конца и не сачкуйте пролистывая или заглядывая вперед… Это интересно, местами трудно читать, но! Мне он помог, почти год как не курю и больше не стану…Все разложено в голове по полочкам. Наконец то.

Этот автор для меня теперь авторитет, купила теперь другую его книгу, посмотрим…

Замечательная книга. Я полна решимости свести на нет пагубную привычку. Последняя сигарета, и я свободна. Начинается новая интересная жизнь. Желаю всем удачи в расставание с « маленьким монстром»

Бросала один раз курить, с помощью книги, на 3 месяца. Но эта «одна сигарета», чтобы доказать себе - была ошибкой. Какая я счастливая была эти 3 месяца. Никакой вонины из сумки, от элегантных платьев. Перешла на айкос, так окружающие думали, что я *опу не вытираю походу, даже если в данный момент не курю - запах оседает и на одежде и на волосах, кто бы че бы не говорил, что айкос быстро выветривается.. нет. По сравнению с сигаретами он более терпим, но запах все равно есть.

Мне 27, я медик, работа нервная, суточная, дак и еще и вдобавок зубы пожелтели, жизнь перестала радовать. Ненависть к себе. 2 пачки стик за день. Вот и решила перечитать книгу. Только другой версии. Первый раз не курила благодаря книге «легкий способ бросить курить». Второй раз она мне не помогла. Я решила прочитать женскую версию. Она мне больше открыла глаза, хотя и есть повторения у них. Суть одна, формулировка другая.

Радость, уверенность вернулись снова. Я так осознанно выкурила последний стик, что прочувствовала всю кислоту и горечь. Не курю второй день

Вроде бы написано, что сила воли при применении этого способа не нужна, но я всё-таки не соглашусь. Сила воли необходима! Но всё же это лучший способ из существующих.