Quotes from the book «Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием»

энергии? Если коротко – хорошее самочувствие, или эмоциональное благополучие . Позитивные эмоции тесно связаны с четырьмя гормонами: эндорфинами, серотонином, дофамином и окситоцином, которые часто называют гормонами счастья 3 . И все

позитивные эмоции и  эмоциональное благополучие в целом снижают уровень стресса .

потенциала игры – добавить в свою жизнь приключения. Но

Позитивные эмоции – это топливо для двигателя процветания и благополучия человека

позитивные эмоции и  эмоциональное благополучие улучшают качество жизни .

По теории Фредриксон, позитивные эмоции непосредственно влияют на деятельность мозга. Следовательно, путь к успеху состоит из двух шагов. Шаг первый: улучшение эмоционального фона. Шаг второй: фокусирование на важных для нас вещах.

позитивные эмоции наполняют нас энергией .

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
09 July 2024
Translation date:
2024
Writing date:
2023
Volume:
311 p. 119 illustrations
ISBN:
9785961498653
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 188 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 119 оценок