Quote from the book "Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам"
• Не важно, какой вес вы поднимаете и сколько повторений делаете; ключевой момент при наращивании мышц – заниматься до мышечного отказа на последнем повторении.
Other quotes
Not for sale
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
28 November 2017Translation date:
2018Writing date:
2011Volume:
351 p. 19 illustrationsISBN:
9785961450187Translator:
Publishers:
Copyright Holder::
Альпина Диджитал