Volume 250 pages
2024 year
Неваляшка. Пошаговая схема обретения баланса во всех сферах жизни
About the book
Как обрести баланс в мире, где нас постоянно разрывают на части роли, задачи и ожидания? Что, если не существует готовых инструкций для счастья? «Неваляшка» — ваш пошаговый проводник в путешествии к себе, настоящему, уникальному и гармоничному.
Автор делится личным опытом выхода из кризиса, когда внешняя успешность скрывала внутреннюю пустоту. Она предлагает практическую систему: от осознания своей «точки А» и понимания настоящих потребностей до создания маршрута к жизни мечты, который подходит именно вам.
Эта книга — не только вдохновляющий рассказ, но и рабочий инструмент. С помощью простых техник и упражнений вы научитесь:
- выявлять дисбалансы в своей жизни;
- определять истинные цели;
- избегать выгорания и достигать гармонии;
- сохранять стабильность даже в кризисные моменты.
«Неваляшка» поможет вам почувствовать, что жить своей жизнью — это не только возможно, но и удивительно спокойно и радостно.
Баланс,гармония - для меня очень важны. с удовольствием прочту книгу. привлекает легкость, доступность изложения.
Очень понравилась книга. Доступным и правильным языком все раскрыто. Интересно было, как это видит автор и чем может отличаться мой опыт от авторского. Оказалось, что собственно ничем и не отличается)))
Руслан Стойчев, спасибо. В какой-то момент начинаешь видеть общее у всех исследователей себя и мира. Мы очень разные и вместе с тем удивительно похожи
Умение балансировать между тем, что надо и тем что хочется, между желанием развиваться и обязанностями это же история про то, как остаться в согласии с самим собой и миром. Про баланс всегда интересно читать, а уж когда есть практическая составляющая - это удваивает пользу. Спасибо, рекомендую.
Любовь Кошелева, спасибо за отзыв, вы очень чётко уловили про согласие с собой и миром
Очень понравилась книга, сразу начала практические действия. Прописывать свое колесо баланса и так далее. Волшебные слова для каждой женщины: "баланс", "равновесие", "согласие", "гармония", "расслабленность". Легко читать, все близко, материал систематизирован по отношению к себе, а значит, есть чему поучиться другим. Спасибо!
natalya_potulova, спасибо за ваш отзыв. Здорово, что сразу начали внедрять, потому что просто прочитать явно не достаточно, а даже небольшая часть изменений — это уже победа. В конце каждой главы есть я-утверждения, если какие-то из них вызывали эмоции или почему-то привлекли внимание, можно выписать их себе и перед сном перечитывать неделю-две, тогда эффект будет ещё более заметным
Казалось бы, Неваляшка - милая игрушка для потехи, но попробуй ее уронить?! Классный убедительный образ! Книгу, однозначно, рекомендую ? в двух словах могу описать как - инструкция к самоменеджменту и самонастройке. Сделал все как изложено (а изложено очень показательно, структурировано, понятно) - получил тот самый вожделенный баланс в жизни. Признаться, мне ближе слово-намерение Гармония ? Признаюсь и в том что не хватает здоровой агрессии и много еще чего… Тем и интереснее идти по жизни; узнавать, учиться, применять, анализировать, совершенствоваться, калибровать свое состояние - хорошо ли тебе сейчас? чего по-настоящему хочется? Кстати, про честность с собой очень уместно и важно в книге написано ?
Нет смысла говорить о самореализации, когда даже просыпаться по утрам не хочется.
В здоровой семейной системе каждый занимает своё место, не пытаясь быть больше или меньше своей роли. Родители берут на себя ответственность за создание и поддержание семейной структуры. Дети получают возможность быть детьми – расти, ошибаться, учиться под защитой родительской любви.
Reviews, 13 reviews13