Quote from the book "Кето-пилот: как начать новую жизнь в стиле кето"

Если есть возможность – сделайте анализ крови. Вам нужно знать уровень глюкозы, триглицериды и холестерин (желательно разбивку на "плохой" и "хороший", а не просто общий).