Алена Пиронко - культуролог, лайфкоуч.
Кето-диета стала настоящим спасением для автора и её мужа. Для кого опыт автора будет полезен? Для людей с лишним весом и проблемами со здоровьем, для тех, кто попал в ловушку возраста или менопаузы, для тех, кто уже пробовал все, кроме кето, и отчаялся. Вы получите 3-недельную программу с необходимой информацией и домашними заданиями. Автор предлагает также присоединиться к группе поддержки - ссылку Вы найдете в книге.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если есть возможность – сделайте анализ крови. Вам нужно знать уровень глюкозы, триглицериды и холестерин (желательно разбивку на "плохой" и "хороший", а не просто общий).
Мне 63 года, и я под руководством автора, менее, чем за 1 год, из 98-килограммового мужчины «в самом соку» превратился в 83-килограммового юношу – рост 186 см не изменился :)). Минус диабет (до этого принимал 1 таблетку в день, сейчас этого не делаю, сахар в норме). И заметное улучшение давления
Я искала программу и информацию о кето диете. Очень рада, что наткнулась на это предложение. Весь материал упакован в программу действий: читай, применяй, получай результаты. Начала читать и делать домашнее задание. Очень надеюсь, что начну худеть.
Полезная информация о кето-диете в удобном формате. Всё по делу, ничего лишнего. Автор со знанием дела пишет о том, что практикует сама, и это вызывает доверие.
Об кето питании, я узнала из этой книги. Книга написана простым языком, читается легко, всё понятно. Есть рецепты. Покупайте не пожалеете
конкретно, доходчиво,подробно, с полезными ссылками,легко читается. Не поняла,как выходить из кето-диеты. Жаль,что быстро закончилась…
Отзывы 8