Volume 70 pages
Плавать просто. Математика умной скорости. Как увеличить скорость в плавании без перегрузки
About the book
«Математика умной скорости» — практическое руководство для пловцов и триатлетов, желающих плавать быстрее без перегрузок.
Книга переводит интуитивное «чувство воды» на язык точных цифр и метрик, делая тренировки скорости понятной задачей. Вы научитесь диагностировать и управлять техникой плавания, а также строить эффективные планы подготовки.
Идеально для «думающих» спортсменов-любителей и профессионалов, застрявших на плато результатов. Плавайте умнее, используя научный подход к скорости.
Genres and tags
Отличная книга. Очень системно и понятно, мне понравилось! Видно что автор проделал огромную работу по структурированию знаний и опыта, спасибо!
Ничего полезного для любителя. Скорее это начальное пособие для молодого тренера. Постоянные повторения одних и тех же выражений и случаев. Ожидал большего.
Reviews, 2 reviews2