My books
My booksCartLists
All 345 genres

The фитнес Homo Sapiens

Text
The book in Russian language
Author:
2
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Smartphone,
TabletComputer,
laptope-reader
Book description

Учебник по фитнесу. Первое издание содержащие полную информацию о том как: самостоятельно тренироваться эффективно и безопасно, питаться, выбрать фитнес клуб, найти хорошего тренера, не потеряв, при этом, деньги, время и здоровье.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
31 July 2020
Date written:
2020
Size:
280 pp. 32 illustrations
Copyright:
Автор
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
The фитнес Homo Sapiens by Алексей Копылов — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы 2

Сначала популярные
rezorius

Понятно описана техника фитнеса, будто тренер говорит с тоьой. Написано как выбирать тренера, вот ищу теперь, но в нашем зале таких нет :( немного затянуто, конечно, много «философии» так что учебником эту книгу назвать можно с натяжкой :)

knigoman

Для общей (начальной) теории, данная книга будет полезна.. В книге много полезных советов и рекомендаций по занятиям фитнесом, но мало вариантов тренировок и самих упражнений. Получилось некое авторское мнение, которое не совсем удобно использовать на практике. Прочитать книгу можно, но дальше придется изучать остальное самому. Книгу нужно доработать, хотя задумка в целом неплохая.

Оставьте отзыв