Quote from the book "Лечебная гимнастика для шеи и спины"
1. Руки крест-накрест, подбородок фиксируется на перекресте рук. На выдохе поднимаем лопатки. Повторение – 50 раз. 2. Руки фиксируются на полу ладонями вниз, ноги – ближе к ягодицам. Поднимаем таз, на несколько секунд фиксируем положение в вер
Other quotes
$2.14
$3.57
−40%
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
03 March 2021Writing date:
2021Volume:
47 p. 41 illustrationsISBN:
978-5-17-123348-8Copyright Holder::
Издательство АСТPart of the series "Азбука здоровья (АСТ)"
