Quote from the book "Лечебная гимнастика для шеи и спины"
Разминка Перед выполнением комплекса упражнений, для того чтобы разогреть мышцы, необходимо выполнить серию отжиманий. Исходное положение для женщин – это ноги на коленях, руки на ладошках, спину мы держим прямо, соблюдаем прямую линию тела. Выполняем отжимания как можно ниже и поднимаемся, вдох-выдох, вдох-выдох и держим прямой корпус. Очень
Other quotes
$3.54
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
03 March 2021Writing date:
2021Volume:
47 p. 41 illustrationsISBN:
978-5-17-123348-8Copyright Holder::
Издательство АСТPart of the series "Азбука здоровья (АСТ)"
