Застрявшие внутри. Психотерапевтические басни. 28 историй о ролях, которые живут вместо нас

Ох, эти басни и правда глубоко цепляют… Мне откликнулась больше всего про «Жемчужину в раковине», и про «Скульптор и Галатея»…

Есть о чем задуматься)

Книга оставляет ощущение глубокого разговора с собой. Через простые, но точные образы автор поднимает темы усталости от «масок», внутренней пустоты и поиска выхода из состояния «так больше не могу».

Некоторые истории откликаются очень лично — местами даже тревожно, но именно в этом их сила. Понравилось, что в каждой главе есть практики, которые помогают не просто прочитать, а начать что-то менять.

Хороший выбор для тех, кто хочет мягко, но честно разобраться в себе.

Еще в процессе чтения, и каждый раздел так или иначе откликается во мне.

Тема: «неплохо, а могла бы лучше». Как бальзам на душу. Увидел ситуацию свою со стороны. Получилось глубоко внутри взглянуть в себя, прожить. Увидел своего внутреннего критика во всей красе:)))После, в моменте, почувствовал спокойствие, ощущение «здесь и сейчас», уверенность, состояние ресурсности.

Раздел «тебе показалось». Увидел подобную ситуацию с партнерами. А во время прослушивания басни погружался и словно расширялся и видел, чувствовал ситуацию очень ярко и широко.

Без преувеличения происходит психотерапия.

Я работаю со своим личным психотерапевтом. Книга подсвечивает где есть затыки, которые мешают.

Благодарю?