Volume 464 pages
2011 year
Внимаем пристально: Четыре применения памятования
About the book
Способность поддерживать пристальное памятование – навык, который можно освоить, и он необычайно полезен в жизни. Эта книга излагает теорию и применение метода, который Будда называл прямым путем к просветлению, – простые, но мощные практические приемы, позволяющие развивать памятование, они позволят любому человеку, независимо от того, относит он себя к той или иной традиции или вере или нет, достичь подлинного внутреннего благополучия и свободы от страданий.
Ален Уоллес, опираясь на свой опыт монаха, ученого и созерцателя, предлагает нам насыщенный синтез восточной и западной традиций, а также развитую систему пошаговых медитаций, следуя которой на практике, читатель сможет сформулировать и осознать некоторые наиболее фундаментальные вопросы и подвергнуть их созерцательному изучению. Уоллес подчеркивает: личный практический поиск необходим. Цель этих методов – исцелить ум и устранить препятствия на пути к прямому постижению глубинной природы человеческого опыта.
«Внимаем пристально» методически продолжает объяснение теории и практики медитаций, предложенное в книге А. Уоллеса «Революция внимания».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Стоящая книга. Интересные техники и медитации, способствующие развитию памятования, осознанности и способности находиться в моменте.
В этой книге автор известных бестселлеров по медитации делится своим интересным личным опытом в практике, а также своеобычным пониманием учений. Особенную уникальность представляют предложенные в книге направляемые медитации, вдохновляющие и прекрасные.
Книга переведена на русский язык спустя девять лет после написания. Спасибо переводчиком, спасибо Литрес. Для всех кто интересуется техниками медитации, хочет жить осознанной жизнью.
Reviews, 3 reviews3