Основной контент книги Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса

Volume 30 pages

2024 year

12+

Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса

5,0
2 ratings
$2.52

About the book

Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это исчерпывающее пособие для всех, кто хочет освоить кето-диету и улучшить свое здоровье. Внутри вы найдете подробные объяснения принципов кето-диеты, ее влияние на метаболизм и здоровье, а также советы по выбору продуктов и составлению меню.

Мы предлагаем более 50 кето-дружественных рецептов, которые легко готовить и которые помогут разнообразить ваш рацион. От завтраков до ужинов и закусок — каждый рецепт сопровождается информацией о макронутриентах, что позволит вам легко отслеживать потребление углеводов, белков и жиров.

Кроме того, книга включает разделы о возможных проблемах и решениях, которые могут возникнуть на пути к кето-образу жизни, а также о том, как интегрировать диету в повседневную жизнь. Подходите к здоровью осознанно и с удовольствием — начните свое кето-путешествие с этой книгой!

See all reviews

Ни о чем, всё это можно бесплатно прочесть в интернете, рецептов мало. Очень всё скудно описано, такое ощущение, что скопировано из интернета.

Интересно было прочитать, так как сейчас изучачю тему КЕТО диет, для начинающих интересно изложено, есть базовая информация и меню.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Атохона Ганиева «Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
09 October 2024
Writing date:
2024
Volume:
30 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 1,7 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 46 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок