Тильман Мюллер
2 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
Books by Тильман Мюллер can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
Страдающий хронической бессонницей часто пребывает в уверенности, что он один мучается всю ночь, в то время как всё остальное человечество спит хорошо. Зачастую друзья, коллеги по работе и даже партнеры относятся с непониманием к рассказам об очередной мучительной бессонной ночи. Или дают советы вроде: «Тебе надо хорошенько расслабиться», «Выпей стаканчик вина» и т. д. Поэтому многие обреченно предпочитают вообще не делиться с другими своими проблемами со сном.