Тамара Макклинток-Гринберг

3 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

All books by the author

    Books by Тамара Макклинток-Гринберг can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

    Text
    Average rating 3,8 based on 14 ratings

    Осознанность напомнит вам, что суицидальные мысли – это просто мысли, не более чем переживания текущего момента и ни в коем случае не руководство к действию. Не забывайте, что мысли приходят и уходят. Короткое упражнение на осознанность. Сядьте в удобной позе. Сосредоточьтесь на дыхании и вдохните животом. Выдыхая, обратите вни

    Similar authors

    Расс Хэррис
    11 books
    Марша Линехан
    3 books
    Роберт Лихи
    16 books
    Леонид Леонидович Третьяк
    2 books