Kelly McGonigal

4,2Кsubscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 1979 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 122 оценок

Popular audiobooks

Log in, to leave a review

Quotes

Сила воли. Как развить и укрепить

Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 1979 оценок

Это одна из наиболее любопытных, но вполне предсказуемых человеческих иллюзий: мы думаем о себе в будущем как о совершенно других людях. Мы часто их идеализируем, ожидаем, что будущие мы сделаем то, что не удается нам настоящим.

“Чудо – не то, что я завершил, а то, что мне хватило смелости начать”

Сила воли. Как развить и укрепить

Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок

всякую свою слабость или сетовать на современный мир с его искушениями (первое излишне, а о втором я позабочусь). В каждой главе вы также найдете «Эксперименты». Это практические стратегии улучшения самоконтроля, взятые из научных исследований или теорий. Они помогут

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 122 оценок

Чем сильнее человек стремится к максимуму удовольствия и отсутствию боли, тем вероятнее, что жизнь будет лишена глубины, смысла и привязанностей.