Elena Motova

1,3Кsubscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 284 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 898 ratings

Popular audiobooks

Log in, to leave a review

Quotes

Еда для радости. Записки диетолога

Text
Average rating 4,6 based on 284 ratings

забота о себе похожа на табуретку: четыре ее ножки – это полноценное питание, движение с удовольствием, достаточный отдых и качественный сон.

Лучше выбросить часть еды, чем использовать своё тело как мусорное ведро, а потом мучительно избавляться от лишних килограммов.