Екатерина Василенко
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
All books
Without series
Митху Сторони
from $2.77
Записки кардиохирурга(Переводчик)
Samer Nashef
from $5.54
Из идеального реальному 2.0(Переводчик)
Владимир Вербицкий
from $6.78
Books by Екатерина Василенко can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Text
Средний рейтинг 4 на основе 253 оценок
Я поняла, что силен не столько разум, сколько наблюдение за ним , а это намного важнее. Я больше не пыталась думать позитивно, а старалась запрограммировать мозг на здоровье иначе: обучая, питая, воспитывая его и позволяя ему отдыхать. Если мозг находится в надлежащем состоянии, он и ведет себя соответственно: более устойчив к стрессу; быстрее восстанавливается после травм; в нем рождаются более конструктивные мысли, что способствует появлению рационального взгляда на мир. Мозг повышает болевой порог, укрепляет иммунную систему и препятствует развитию любого заболевания. Он действительно делает нас более стрессоустойчивыми .
Записки кардиохирурга
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок