Эдвард Уоткинс
2 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
Books by Эдвард Уоткинс can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
Text
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Хороший способ проверить балансировку этих стилей мышления, это рассмотреть взаимосвязь между мышлением и действием: если рассуждение о проблеме приводит лишь к увеличению размышлений как таковых, то мышление, вероятно, слишком абстрактно, подпитывает само себя, переходя в руминацию, сверхобобщение и бездеятельность. Если размышление о проблеме приводит к плану, принятию решения и к какому-то действию, чтобы справиться с ней, человек, вероятно, мыслит конкретно. И это как раз именно то, что нужн
