Джиллиан Батлер
5 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
All books
Books by Джиллиан Батлер can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 35 оценок
Патологический самоконтроль; озабоченность собственными чувствами и ощущениями. • Мысли о том, что вас оценивают негативно, осуждают или критикуют. • Убежденность в собственной неадекватности, непривлекательности или неспособности вызывать симпатию. • Избегание и уход в себя; ощущение внутреннего съеживания; низкая вовлеченность в межличностное взаимодействие. • Самозащита: поведение, направленное на обеспечение чувства
