Джет Лин
5 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
Without series
Books by Джет Лин can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Оздоровительные упражнения Древнего Китая
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 30 оценок
Первый этап. Тренирующиеся начинают с превращения грудного дыхания в брюшное, неглубокого дыхания в глубокое, невольного дыхания в управляемое волей. Таким образом, они постепенно научатся дышать глубоко и протяженно. На этом этапе, несмотря на то, что нужно все время обращать внимание на мягкость, естественность и непринужденность, тренирующиеся все-таки в большей или меньшей степени дышат неровно и неравномерно. Хотя у них сердце бьется сильнее, но количество
