Quotes from the book «Оздоровительные упражнения Древнего Китая»

Первый этап. Тренирующиеся начинают с превращения грудного дыхания в брюшное, неглубокого дыхания в глубокое, невольного дыхания в управляемое волей. Таким образом, они постепенно научатся дышать глубоко и протяженно. На этом этапе, несмотря на то, что нужно все время обращать внимание на мягкость, естественность и непринужденность, тренирующиеся все-таки в большей или меньшей степени дышат неровно и неравномерно. Хотя у них сердце бьется сильнее, но количество

естественным». С позиций теории современной ме

Age restriction:
18+
Release date on Litres:
02 August 2009
Writing date:
2005
Volume:
291 p. 220 illustrations
ISBN:
5-222-08080-3
Copyright holder:
Неоглори
Download format:
Text
Средний рейтинг 1,7 на основе 3 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 28 оценок
Audio Auto-reader
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 28 оценок