Дуг Шеннон

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Дженнифер Шеннон

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней Дженнифер Шеннон and others

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги Дженнифер Шеннон

Popular audiobooks

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Карен Блат and others

Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Дженнифер Шеннон and others

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Элис Реш and others

Руководство по выживанию для подростков: Как избавиться от тревожности. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Vadim Zeland and others

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком Дженнифер Шеннон and others

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь Дженнифер Шеннон and others

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок Надежда Маркова and others

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности Ольга Ангеловская and others

All books by the author

By series

By newest

Popular first

Without series

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги(Художник)

Дженнифер Шеннон

from $7.39

Руководство по выживанию для подростков: Как избавиться от тревожности. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов(Художник)

Vadim Zeland, Дженнифер Шеннон

$8.87

Элис Реш, Дженнифер Шеннон

$5.65

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком(Художник)

Дженнифер Шеннон, Люси Хеммен

$12.81

Дженнифер Шеннон, Эрик Б. Лоукс

$12.81

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь(Художник)

Дженнифер Шеннон, Стейси Фриденталь

$9.85

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги(Художник)

Дженнифер Шеннон

from $8.37

Карен Блат, Дженнифер Шеннон и др.

$9.85

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок(Художник)

Надежда Маркова, Дженнифер Шеннон

$8.87

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности(Художник)

Ольга Ангеловская, Дженнифер Шеннон

$7.88

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней

from $5.16

Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги(Иллюстратор)

Дженнифер Шеннон, Карен Кассидей

temporarily unavailable

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности(Художник)

Дженнифер Шеннон

temporarily unavailable

Books by Дуг Шеннон can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.

Quotes

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Text

Какие проблемы возникают в результате гиперответственности? Вы усерднее других работаете, принимая на себя чужие проблемы. Вас не оставляет плохое самочувствие, вы не получаете помощи, происходит выгорание, вас гложут постоянное беспокойство и мысли о других людях. А когда вы даете советы людям, это отталкивает их. И вы вините себя в ошибке. Но ваша ошибка в другом: в отсутствии личных границ и приумножении трудностей, которые вы добровольно принимаете на себя.

Similar authors