Дуг Шеннон

We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон and others
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 272 оценок

Popular audiobooks

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат and others
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон and others
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш and others
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков: Как избавиться от тревожности. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовVadim Zeland and others
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенкомДженнифер Шеннон and others
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьДженнифер Шеннон and others
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановокНадежда Маркова and others
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личностиОльга Ангеловская and others
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок

All books by the author

    Without series
    Дженнифер Шеннон
    from $6.08
    Карен Блат, Дженнифер Шеннон и др.
    $4.96
    Надежда Маркова, Дженнифер Шеннон
    $6.54
    Ольга Ангеловская, Дженнифер Шеннон
    $5.06
    from $3.71
    Дженнифер Шеннон
    from $7.84
    Vadim Zeland, Дженнифер Шеннон
    $6.59
    Элис Реш, Дженнифер Шеннон
    $5.06
    Дженнифер Шеннон, Люси Хеммен
    $5.06
    Дженнифер Шеннон, Эрик Б. Лоукс
    $6.80
    Дженнифер Шеннон, Стейси Фриденталь
    $6.54
    Дженнифер Шеннон
    temporarily unavailable
    Дженнифер Шеннон, Карен Кассидей
    temporarily unavailable
    Books by Дуг Шеннон can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

    Text
    Средний рейтинг 4,1 на основе 272 оценок

    Какие проблемы возникают в результате гиперответственности? Вы усерднее других работаете, принимая на себя чужие проблемы. Вас не оставляет плохое самочувствие, вы не получаете помощи, происходит выгорание, вас гложут постоянное беспокойство и мысли о других людях. А когда вы даете советы людям, это отталкивает их. И вы вините себя в ошибке. Но ваша ошибка в другом: в отсутствии личных границ и приумножении трудностей, которые вы добровольно принимаете на себя.

    Similar authors

    Дэвид Бернс
    17 books
    Джули Смит
    4 books