Даниил Еремеев

3 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 77 оценок

All books by the author

    Without series
    Электронная версия бесплатно
    Books by Даниил Еремеев can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней

    Text
    Средний рейтинг 4,1 на основе 77 оценок

    Поверьте, результат вас будет радовать! Для чего это все делать постепенно?! Чтобы сразу не наваливать на себя столько обязанностей и забот. Если вы хотите, чтобы определенное действие стало привычным его необходимо повторить хотя бы 2-3 недели. Далее мы можем приучить себя делать с утра зарядку минут 15. Начать дома и со временем перебраться на стадион (побегать по дорожке, подтягиваться на турниках, отжиматься на турниках и конечно же поделать приседания и выпады)