Даниил Еремеев
4 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
Popular books
All books by the author
Without series
Электронная версия бесплатно
Books by Даниил Еремеев can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 78 оценок
Поверьте, результат вас будет радовать! Для чего это все делать постепенно?! Чтобы сразу не наваливать на себя столько обязанностей и забот. Если вы хотите, чтобы определенное действие стало привычным его необходимо повторить хотя бы 2-3 недели. Далее мы можем приучить себя делать с утра зарядку минут 15. Начать дома и со временем перебраться на стадион (побегать по дорожке, подтягиваться на турниках, отжиматься на турниках и конечно же поделать приседания и выпады)
