Ангелина Еленина

6 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 125 оценок

All books by the author

    Without series
    Электронная версия бесплатно
    Books by Ангелина Еленина can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
    Log in, to leave a review

    Quotes

    Ключ к телу твоей мечты

    Text
    Средний рейтинг 4,5 на основе 125 оценок

    Техника выполнения: например, вдох на 4 счета, задержка дыхания на 16 счетов, выдох на 8 счетов. Если твой глубокий вдох длиннее, то формула останется та же: вдох – Х счетов, задержка, Х*4, выдох Х*2. И так проделываем 10 подходов за одну дыхательную практику 2 раза в день