Book duration 11 h. 10 min.
2008 year
16+
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
About the book
В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.
Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина.
Other versions of the book
Reviews, 73 reviews73
Очень своевременная, умная, последовательная «инструкция» о том, как изменить себя и подружиться с «внутренним драконом». Искренне рекомендую
Отличная книга для того, что бы понять что Буддизм это вовсе не религия, а тренировка для мозга. Для тех кто заинтересовался данной темой советую посмотреть лекции Лобсанг Тенпа они есть как на ютюбе так и на литрес.
Отличный чтец. Слушаю вторую книгу, первая – Радостная мудрость, Мингьюра Ринпоче. Внятно, четко, с выразительной, но ненавязчивой интонацией. Выразительно и энергично. Спасибо.
Очень хорошая книга. Интересно слушать. Не всё легко понять с первого раза. Буду слушать ещё раз. Основные моменты конечно улавливаешь. Читает очень хорошо. Начинающим обязательно нужно прочитать.
ahamsit Не мудрено, что не понятно с первого раза... начала слушать (по рекомендации) - аж раздражает, до какой степени путаннные объяснения... как-будто специально, чтобы никто ничего не понял.. Я в недоуменнии полном...
Отличное объяснение природы ума и пособие для начинающих медитировать. Рекомендую каждому жителю нашей планеты замечательная книга.
...если люди делают или говорят нечто обидное, это значит, что они не чувствуют себя защищенными и счастливыми.
Но разбитое сердце — это открытое сердце. Каждый раз, когда разбивается ваше сердце, вам выпадает возможность пропустить через себя поток любви и сострадания.
Однажды вы находите в земле кусок металла. Постепенно, по мере того, как вы смываете накопившуюся грязь, вам открывается самородок во всей красе. Позвольте спросить: что более ценно: кусок золота зарытый в земле, или тот, который вы очистили? На самом деле у них одинаковая ценность. Любое различие между чистым и грязным самородком носит поверхностный характер.
То же самое можно сказать и о естественном уме. Нейронная болтовня, которая не дает вам увидеть свой ум во всей его полноте, в действительности не меняет фундаментальную природу вашего ума. Такие мысли, как "я некрасивая", "я тупой" или "я скучный", - не что иное, как нейрофизиологическая грязь, временно омрачающая сияющие качества природы будды или естественного ума.
У ума есть одно забавное свойство: если вы задаёте вопрос, а потом молча слушаете, то обычно появляется ответ.
Неспособность точно обнаружить или определить то или иное явление ещё не означает, что оно не существует.