Основной контент книги Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Audio
audiobook

Book duration 9 h. 36 min.

2016 year

12+

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

$4.84

About the book

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

See all reviews

Книга поможет разобраться с большинством причин восполений и акне на лице, предостерижет от ошибок молодом. Это и солярий, отсутствие защитных кремов и чрезмерного употребления мыла. Поможет правельно подобрать средства гигиены и многое другое.

Книга информативна и полезна, рекомендую людям, выбирающим ЗОЖ. Прослушивается легко, подкреплена исследованиями и научными фактами.

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, для того, что бы знать о себе больше.

О функциях кожи, строении, реакциях, о ее гигиене, взрослении, питании и уходе в разное время года, о возрастном уходе. Много в книги и о противном – прыщах, пятнах, пузырях и выделениях. Признаюсь, местами читать было неприятно, но на моей памяти самый полный справочник по коже с ответами на все интересующие вопросы. Несмотря на прикладной характер книги, написана она довольно легко и с юмором. Автор, подобно подруге, рассказывает всё, о чем нам следует знать.


На мой взгляд, часть разделов книги можно прочесть и детям, а подросткам интересно будет узнать о том, что происходит с кожей, когда они украшают ее татуировками.

лёгкая, ничего принципиально нового, но слушать интересно, отличный чтец, читает с интонацией не монотонно, многое в книге совпадает с книгой «кишечник противный». Если совершенно ничего не знать про кожу и наш организм, зайдёт сразу. Если всё уже и так знаете из интернета, телевидения, тогда хорошо закрепите знания!

Хорошая книга с комплексным рассмотрением кожи. От ее структуры до влияния продуктов питания и генетики. Подчерпнула для себя полезные методы ухода и лечения, помогает :)

Log in, to rate the book and leave a review

О недостатке витамина В кожа дает знать трещинами в уголках рта, воспаленными губами или языком (глоссит), себорейной экземой на лице, на голове или на ушах, а также воспалениями на коже, шершавой кожей, выпадением волос, ломкостью ногтей

Покупая солнцезащитный крем, обращайте внимание на то, чтобы наряду с высоким светозащитным фактором (50+) также была достаточно высокая защита от UVA. Как потребитель узнает об этом? В соответствии с директивой Европейского сообщества, на тюбике будет кружок с буквами UVA внутри. Крем без такой защиты хоть и помогает от излучения UVB и предотвращает солнечный ожог, но вредные лучи типа А будут беспрепятственно проникать в кожу, и вы этого не заметите, поскольку солнечный ожог, как предупредительный сигнал, не позовет вас вовремя домой.

Так что чтобы хоть как-то защитить себя от обоих видов облучения, обращайте внимание на высокий солнцезащитный фактор и на сокращение UVA в кружочке. Если на тюбике написано, что его содержимое «водоустойчиво», не слишком обольщайтесь. В данном случае «водостойкий» означает: после купания на коже осталось около 50 процентов светозащитных фильтрующих веществ. Обязательно помажьтесь кремом еще раз!

Грибок, по счастью, не заразен, он живет в порах каждого из нас и становится агрессивен лишь тогда, когда получает слишком много кожного сала. При этом у него очаровательное название, похожее на имя дракона из сказки – Malassezia furfur.

для похудения жир очень полезен. Он насыщает на долгое время

Изменение цвета кожи может быть первым и единственным предвестником болезни, которая еще никак себя не проявляет.

Audiobook Йаэля Адлера «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
29 January 2019
Translation date:
2017
Writing date:
2016
Duration:
9 h. 36 min. 03 sec.
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 200 ratings
Text PDF
Average rating 4,1 based on 43 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 899 ratings
1x