Основной контент книги Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета: диета для профилактики и лечения гипертонии
Audio

Book duration 14 h. 54 min.

2024 year

16+

Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета: диета для профилактики и лечения гипертонии

5,0
2 ratings
$4.41

About the book

Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными продуктами, диета DASH – это проверенная программа, основанная на принципах здорового питания для снижения кровяного давления, риска сердечных заболеваний, борьбы с диабетом и чрезмерным увеличением веса. Эта книга – простой, действенный план питания, который может органично вписаться в распорядок дня и образ жизни каждого человека. Он включает: 7 планов питания и 100 полезных для сердца рецептов, советы по формированию новых пищевых привычек, которые приведут к революции в вашем здоровье и заставит полностью отказаться от лекарств. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Владимира Давыдова, Александра Барвинского et al. «Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета: диета для профилактики и лечения гипертонии» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
20 September 2024
Writing date:
2024
Duration:
14 h. 54 min. 36 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 684 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 699 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 818 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 790 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 568 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 669 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 455 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 602 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 58 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 60 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 136 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x